[討論] 灸法

看板NTUTMC作者godsound (在星空下實現願望)時間12年前 (2012/01/21 21:38)推噓3(3推 0噓 9→)

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各位社胞好：我是很久以前的社胞。想起大概八年多前在社上學習的時光，最近因為家人有恙，所以重新溫習中醫。我有一點小小的心得與想法，社團的訓練偏重針法，但是就我自己這幾天的灸法的實踐來看，其實灸法可能比較針法更適合為家人保健。善用溫灸器，然後隔一層或兩層紙，灸關元或足三里或腎俞、湧泉等穴。效果很不錯。 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21109011025833 (溫灸器示意圖）另外，今日採買了一個產品，溫灸爐 http://www.chau.com.tw/products/ 有點小貴，一開始依使用方式來操作，但因為不夠貼身，熱度不足。後來用褲子的鬆緊帶，夾著，貼腰俞溫灸，氣感強烈，兩大腿內側至血海溫熙。非常非常的舒服。（但是溫灸關元，可能一方面不夠貼身，另外一方面肉多，所以熱感未傳　但腰俞真是是傳的很溫暖，到兩側血海，非常舒服）我認為有意為家人保養的社友，不妨多學習溫灸方面知識。（這也是我特地想發文的目的，因為傳醫社的習慣，讓我習於用針，而少操作灸）（但不建議直接灸，因為會留疤，而且侵入性太強，會痛苦，[請善用紫雲膏] 　善用溫灸器，並在與皮膚接觸處，墊兩頁紙，　避免鐵絲的直接接觸，會讓熱力直接用透的，使皮膚不會觸及鐵絲）一個簡單的溫灸器，我哥和我爸現在用的不奕樂乎（他們灸關元灸的很開心）我姐灸了關元和天樞，說上廁所很舒服。一點小小心得跟大家分享。也提醒各位社友，除了針之外，其實灸可能是更親民，更日常生活的保健方式。而且對於家人來說，進入門檻可能低些，而且是當你不在他們身邊的時候，只要稍微提醒他們注意事項（安全性）他們自己在家裡，看電視的時候，都可以保健。至於艾條，目前試到氣味比較不嗆的，是太乙艾條（我在志遠書局買的，一盒300元) 養根命稍嗆，但是也還可以。其他的，可能還要再試試其他的牌子，有心得再跟大家分享。目前看到介紹的簡潔又清楚的參考書高宗桂編，2007，《針灸護理學》第八章＜灸法護理＞，台北：知音出版社稍微詳細一點的討論，不妨參考蘇三稜，2000，《溫灸學自療法》，台北：啟業書局以上一些討論，分享給大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.94.8 ※ 編輯: godsound 來自: 118.171.94.8 (01/21 21:48) ※ 編輯: godsound 來自: 118.171.94.8 (01/21 21:55) ※ 編輯: godsound 來自: 118.171.94.8 (01/21 22:11)

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kindling

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godsound

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