中醫談過敏性鼻炎的預防與治療
環台醫療聯盟
資料來源：慈愛綜合醫院
慈愛綜合醫院中醫部江義智醫師
台灣屬海島型氣候，溼熱且空氣污染嚴重，過敏性鼻炎的發生率約15-20%。而且台灣
地區的過敏原的種類比歐美地區更為複雜，引發過敏的機會更高，防治上更為困難。
0-10歲與11-20歲正是過敏性鼻炎發生比例最高的兩個時期，發作時常有打噴嚏、流鼻
水、鼻塞、眼鼻癢、倦怠、頭暈甚至於影響睡眠、記憶力、集中力不集中，嚴重干擾
到這段期間孩子的學習與生長發育。
一般的過敏性鼻炎發病的病因是由於過敏原的刺激。例如：塵滿、家塵、蟑螂、黴菌
、蝦蟹魚貝等海產、花粉花草、貓狗毛髮、羽毛等。另一種則是非過敏原的鼻過敏，
主要是因為交感神經不平衡所致，通常跟感染、阻塞、溫濕度、情緒、免疫力等因素
有關。而台灣的過敏性鼻炎大多是同時存在過敏原與非過敏原兩種，因此在處理上特
別困難。
過敏性鼻炎在中醫的辯證論治上，主要從肺、脾、腎、肝四臟。
‧肺虛者：以玉屏風散或補中益氣湯加減。
‧脾虛者：以四君子湯或參苓白朮散加減。
‧腎陽虛者：以金匱腎氣丸或右歸丸加減。腎陰虛者：知柏地黃丸或左歸丸加減。
‧肝經濕熱者：以龍膽瀉肝湯加減。
過敏性鼻炎之飲食與生活調理宜遵守「四不四要」原則：
四不：
１、不過飲冰涼飲料，如冰淇淋、汽水、可樂、啤酒等。
２、不過食涼性蔬果，如西瓜、橘子、葡萄柚、水梨、椰子汁、白蘿蔔、筍及白菜等。
３、不過食炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物，如辣椒、大蒜、蔥、沙茶醬、韭菜、羊
肉、醃漬物、咖啡、咖哩等。
４、不過食海鮮與肉類。
四要：
１、要保持居家清潔，避免飼養家畜、寵物，宜空氣濾清裝置及除濕機，避免接觸過
敏原。
２、保持規律的運動習慣。
３、生活作息要正常。
４、心情要保持輕鬆愉快。
改善過敏體質的保健食品
‧冬蟲夏草：含有有三帖類、多醣體、多種氨基酸、微量礦物質及維生素、必需脂肪
酸、及固醇類。冬蟲夏草具有抗氧化、調節免疫系統機能的作用，保肺、益腎、止
血及化痰等功效，長期服用有助於調養虛弱體質。
‧蜂膠：含有有機酸、生物類黃酮類、雙帖類。有營養、抗菌殺菌功能、消炎功能，
能隔絕保護傷痕功能、阻止氧化功能，增加細胞回復功能、加強免疫系統細胞功能。
‧黃耆枸杞紅棗湯：黃耆四錢、紅棗三錢、枸杞子三錢，用兩碗水以溫火煮成一碗水
後，平日可以當開水飲用。但是感冒或口乾舌燥時應暫停服用。
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輕輕的我走了 正如我輕輕的來 我輕輕的招手 作別西天的雲彩
那河畔的青柳 是夕陽中的新娘 波光裡的灩影 在我心頭盪漾 再
軟泥上的菁荇 悠悠的在水底招搖 在康河的柔波裡 我甘心作一條水草 別
那榆蔭下的一潭 不是清泉是天上的虹 揉碎在浮藻間 沈澱彩虹似的夢 康
尋夢撐一支長篙 向青草更青處漫뜠滿載一船星輝 在星輝斑爛裡放歌 橋
但我不能放歌 悄悄是別離的笙簫 夏蟲也為我沈默 沈默是今晚的康橋
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