[認真] 台科健身房多了有氧器材是很好，可是...
不知道有沒有人跟我一樣的經驗
這學期去了健身房發現多了一間
而且都放有氧器材
隔壁重訓室
練完可以來有氧這間跑跑步之類的
於是這個星期就去了兩次
第一次去重訓練的很累好幾組才去有氧那間跑步
結果跑了15分鐘感覺自己快要死掉了(其他地方每次跑都可以30分鐘才停)
頭有點暈
全身不對勁
想說會不會是重訓太累的關係
今天又去第二次
這次只做3組就去跑跑步機了
沒想到一樣
12分鐘左右就開始不對勁
15分鐘就開始頭有點暈
現在想想會不會是
通風不良
氧氣不夠
才會導致這樣
這樣以後會不會有人跑到暈厥呀
有感覺出學校的用心
設備基本都有
這學期還多這麼多有氧設備
但是通風可能還要改善
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