[徵求]重訓實驗受試者(師大分部) (已徵滿)
朋友論文需要徵求受試者 所以幫忙代PO文章。
因為是學生實驗,酬勞可能不是太豐厚,
但實驗者本身有相關證照也有許多重訓個人教練的經驗
重點是人可愛又熱心,
有重訓相關問題(或是瑜珈、皮拉提斯、亞歷山大技巧)都會熱心討論
知識的交流是參與本實驗真正的精隨
歡迎有興趣的板友來信詢問,也可以丟我水球、寄信給我,我馬上就會回你了。
地點在師大分部,也就是汀洲路那邊,走路過去十五分鐘內就到了。
從開始就結束要做十七次,時間方面是要約的,所以課比較少的可能比較好一點,
不過如果真的很想要也可以寄信過去,然後和她約時間,不知道地點我可以帶你過去。
受試者條件只要沒有大腿部位重訓的經驗即可,下面那邊寫的有點嚴格。
因為我本身有在慢跑,所以大腿肌力還蠻重要的,有時受傷都是肌力不足才造成的,
所以才會參加這個實驗,如果對於其他運動有想增強的,可以試試看這個實驗,
她會告訴你作這台機器要注意的地方,讓訓練本身的效率提升,
而且也讓傷害減少到很低,如果怕一個人重訓,卻不知道怎麼增進的也可以來看看。
以下是徵求文
我是運科所碩二的學生-->宋亭萱
想在此誠徵實驗參與者.......2名無重量訓練經驗的男生~~~
本研究題目為「視覺回饋對於腿部推舉動作型態的影響」
因實驗參與者必須為無重量訓練之大專院校學生
所以希望各位對重量訓練有興趣但沒有經驗的人可以幫忙
(實驗結束後會致贈500元微薄酬庸,以及精美小禮物一份)
如有意願者請mail到我的信箱:refresh.linda@gmail.com
我的手機:0988616724
實驗內容如下:
●腿部推舉機(Leg Press)的重量訓練--->會指導教學熟悉器材後,
在實驗前後測試最大肌力。
類似這一台
http://www.medicalscale1.com/wp-content/uploads/2010/11/leg-press.jpg
![](http://www.medicalscale1.com/wp-content/uploads/2010/11/leg-press.jpg)
●每次以75%的最大推舉力執行8(下)X3(組),共24下的練習,組間休息三分鐘,一週需練
習3次/天,共五週,總共15次/天(每次/天實驗30分鐘以內即可結束)。
●加上最大肌力前測與後測,總共實驗要進行17次。
●條件[希望性別]:
→1、成年男性學生,包括大學、研究所或博士班之全職學生
【師大、台大、台科大、國北師、政大學生優先】
2、無重量訓練經驗者
【無重練訓練經驗者定義為:沒有從事重量訓練達半年以上,且每週重訓時
間未達三次,或每次重量訓練不超過30分鐘】
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.145.218
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