[心得] 本學期心得
本學期心得
1、馬步不能蹲太低，否則大部份都是用屁股在撐，比較不是馬步要練的東西。
2、舊生弓步後腳要踩實，去感覺後腳撐起來的力量，不然只靠前腳會很累。如果能練到放鬆時後腳也有力量上來，那麼蹲弓步就會比較輕鬆(放鬆的練法是最近才有的感覺)。
3、虛步雖然要求坐後腿，但舊生要試著去引導前腳踩上來的力量。(虛步出拳要從前後腳整勁至腰再發出去，跟虛步椿應該很有關係)
4、體力變好了，被40趟連環操過果然有差....。我好奇的是為什麼昆宏操不死...我記的當初我在他這個時候10趟算很操的了= =。
5、太極練到現在的感覺是.........基本功很重要，所以就再多練吧@.@(向大腿變型的目標邁進吧!)
6、希望大家多來社課，基本上我在家也沒什麼在練，但如果社課每次都來，功力還是會在被摧殘的過程中慢慢成長的(Orz..)。
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