舞序練習的方法與步驟
練習1.先獨自演練舞序，只做步法演練，不思考、小步幅、低動能。
此練習幫助你有「此時此刻」的感受；讓心情不紛亂。
練習2.獨自回憶上次(數天前、週、月)主要練習重點；可能是節奏、帶領、
動力使用、舞姿、握持、準確度、空間運用、平衡等等。
練習3.再次小步幅，低動能的獨自做步法演練，現在想像--你在跳的是甚麼舞
--當這種舞自己在表演時，應該有何種的感覺或外觀。並想像自己的練
習重點做得很好。
練習4.獨自重複兩、三次的演練，幫助加深這中感受。使身體起更好的作用。
練習5.當兩人分別練習上述步驟，並有建立這種信心想像，再一起小步幅、
低動能的演練舞序。
練習6.最後再盡全力的一起演練舞序，感覺是相當自由的舞蹈，
且有非常高品質的演出。
--
二手轉錄，轉錄者沒標明出處，所以我也不知道原出於何。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.102.58
→
09/04 15:38, , 1F
09/04 15:38, 1F