[數據] 北科材資、中國建築 三校友誼賽
game-1 1st 2nd 3rd 4th finial
中國建築 9 8 5 5 27
北科材資 13 18 16 8 55
game-2 1st 2nd 3rd 4th finial
中國建築 4 4 2 8 18
台科機械 14 15 13 15 57
背號 姓名 三分 兩分 罰球 得分 籃板 助攻 抄截 阻攻 失誤 犯規
攻/防
0 修元 0/0 0/1 0/0 0 0/2 0 1 0 1 0
v 1 高個 0/0 3/5 1/2 7 1/1 2 0 0 0 1
v 2 小毛 0/1 3/6 2/2 8 2/0 0 2 0 1 1
v 4 力仁 1/3 2/3 0/2 7 0/0 0 0 0 0 0
v 11 祁成 0/0 6/10 2/3 14 0/2 0 3 0 2 0
12 正憲 0/3 0/1 0/0 0 0/1 2 0 0 0 0
v 13 智群 0/0 0/1 0/0 0 0/0 0 1 1 2 1
14 俊廷 0/0 0/1 0/0 0 0/1 1 1 0 1 0
17 哲維 1/2 2/3 0/0 7 0/0 1 1 0 1 0
18 小白 0/0 1/3 0/0 2 0/1 0 0 0 0 0
19 育宏 0/0 0/1 0/0 0 0/0 0 0 0 1 0
22 鈞詠 0/0 5/7 0/2 10 1/2 0 3 4 0 0
24 志佾 0/0 1/3 0/0 2 0/0 0 0 0 0 0
41 崇瑋 0/0 0/1 0/0 0 0/3 0 0 0 0 0
合 計 2/9 23/46 5/11 57 4/13 6 12 5 9 3
game-3 1st 2nd 3rd 4th finial
北科材資 5 23 20 16 64
台科機械 3 8 8 20 39
背號 姓名 三分 兩分 罰球 得分 籃板 助攻 抄截 阻攻 失誤 犯規
攻/防
v 0 修元 0/0 0/3 0/0 0 0/0 0 0 0 2 0
1 高個 0/0 1/2 2/4 4 1/1 0 0 1 0 0
2 小毛 0/1 1/2 0/0 2 1/0 0 2 0 0 0
v 3 元澤 0/0 0/0 0/0 0 0/0 0 0 0 0 0
6 明銓 0/0 0/1 0/0 0 0/0 0 0 0 0 0
8 駿仁 0/0 1/3 0/0 2 0/3 0 2 0 1 0
9 阿狗 0/0 0/1 0/0 0 0/0 0 0 0 0 0
11 祁成 0/0 1/4 0/0 2 0/0 0 0 0 0 0
12 正憲 2/4 1/2 0/0 8 0/1 0 0 0 0 0
14 俊廷 0/0 0/3 0/0 0 0/1 1 1 0 1 0
v 16 建佑 1/2 2/2 0/0 7 0/0 0 0 0 2 0
17 哲維 0/0 2/2 0/0 4 0/0 0 0 0 1 0
v 18 小白 0/0 0/1 0/0 0 0/0 0 0 0 0 1
19 育宏 0/0 0/1 0/0 0 0/0 0 0 0 1 0
22 鈞詠 0/0 1/2 0/0 2 1/3 0 2 0 0 0
23 大程 0/0 2/3 0/1 4 0/0 0 0 0 0 0
v 24 志佾 0/0 0/2 0/0 0 0/1 0 0 0 3 1
27 廷笙 0/0 0/0 0/0 0 0/0 0 0 0 0 0
39 陳暐 0/0 0/0 0/0 0 0/0 0 0 0 0 0
77 傢元 0/0 2/7 0/1 4 0/2 0 0 0 3 1
合 計 3/7 14/41 2/6 39 3/12 1 7 1 14 3
關於暖身:
無論從事任何一項運動之前,暖身是很重要的,然而忽略暖身運動的人
卻不在少數,有人更因為嫌麻煩而隨便草率的動二下,便結束暖身運動,結
果不但使運動的效果打了折扣,更引起肌肉的關節疼痛。
暖身運動的目的不僅僅是伸展身體的各個肌肉群、關節和韌帶而已,它也是
逐漸的增加心臟、肺臟的負荷並調節全身心肺呼吸和血液循環系統和身體的
溫度,以適應後來較激烈的主要運動外,更可以避免運動傷害的發生和肌肉
痠痛的結果。
暖身運動的時間大約10~15分鐘左右,比較完全的暖身運動,應該要將全身
主要的肌肉群及肌腱伸展開來,使身體及心理上對於較激烈的運動更有準備。
希望大家以後比賽前可以確實做好暖身喔^-<
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