[轉錄]愈晚愈亢奮“過勞死”的徵兆

看板NTUST-ET-B88作者tele (可愛的北極熊 N )時間19年前 (2004/11/10 19:49)推噓10(10推 0噓 0→)

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愈晚愈亢奮“過勞死”的徵兆 .......................................................................... 日本最近向社會公布了“過勞死”的十大解除信號，它是一種未老先衰﹑猝然死亡的生命現象，須引起人們注意；還有一個重要徵兆，早晨雖身體疲乏到虛弱無法爬起床，（並非貪睡，是四肢嚴重無力疲軟），一但上班作後立即精力充沛, 且愈晚愈亢奮，熬夜加班都不感到疲累！我親身經歷過此前兆，幸而當時也是收到一封列出日本和台灣科技、廣告業幾位猝死者發生過勞死的a-mail中，描述了這個連續超時工作，沒有體力卻愈晚愈亢奮的前兆警示，我才注意自己原來並非體力超人，而是處於亢奮狀態！請各位仍有業者多照顧自己！一是“將軍肚”早現。是高血脂﹑脂肪肝﹑高血壓﹑冠心病的伴侶。二是脫剷﹑斑禿﹑早禿。三是性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛﹑性欲減退或男子陽痿﹑女子過早閉經，這些都是身體整體衰退的第一信號。四是頻頻去洗手間。如果年齡在30～40歲之間的人排泄次數超過正常人，說明消化据統和泌尿据統開始衰退。五是記憶力減退。開始忘記熟人的名字。六是心算能力越來越差。七是注意力不集中﹐集中精力的能力越來越差。八是睡覺時間越來越短﹐醒來後也不解乏。九是經常頭疼﹑耳鳴﹑目眩﹐檢查沒有結果。十是做事經常後悔﹑易怒﹑煩躁﹑悲觀﹐並難以控簾自己的情緒。具有上述兩項或兩項以下者﹐則為“黃燈”警告期，目前無需擔心。具有3～5項者，為一次“紅燈”預報期，說明已經具備“過勞死”的徵兆。具有6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“疲勞綜合徵”──“過勞死”的預備軍。照顧自己的健康也兼顧生活品質，別讓壓力變成對付你的殺手增加一份持續性收入來源,創造美麗人生 ,獲取健康與財富自由 http://msi-team.com/green/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.102.52

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