[問題] 請問蛋白粉的牌子
如題
因為聽說有同學是用蛋白粉重訓長肉的,
想請問一下先進的學長,都用那個牌子的蛋白粉啊?
有沒有推薦的管道或是牌子?
順便還想問一下大概的使用方法?
「聽說要重訓完喝,然後還要喝很多水,一週不能喝太多次之類的...」
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如果有違版規,會自D
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