schedule
禮拜一四自由練球 4:30~6:30
這禮拜二三五正式練球 下午5:30開練
(5:20就開始大家一起拉筋,所以請你提前到,不要五點半才匆忙趕來)
禮拜六與政大友誼賽 三點半kick-off 集合時間另行宣布
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解釋:這是歷史上台大橄欖球隊練球最輕鬆的練習計畫.
所以請不要隨便應付!
一.不到者,more running;無故不到者,more and more running.
more running(磨囉里)的意義:因為你比隊友練的還少,隊長為了怕你跟不上隊友
所以給你加強訓練.同時希望你不要隨便練球不到!
受傷隊員也請到場,手傷練腳,腳傷練手,重點是,你要和隊友們共甘苦!!
二.請假者請於一天前告知.不要寄站內信給我,因為我不會無時無刻上站.
我的電話是0918767949.直接和我聯絡,讓我知道你的難處.
三.重訓時間從此以後變得非常的有彈性.
你可以星期一.四,下午去重訓.
也可以星期二三五四點多就去重訓.
所以不要不去做重量.切記! 不然你不會變強.
四.練球前先到球室,養成習慣.(因為有時練習地點或許有變動)
把該帶的帶出來,不該帶的不要帶出來.
球,籃子,一定要帶.其餘的我會貼在球室外面.(ex:步鞋,撞墊)
切記,練球不可以戴眼鏡,手錶!近視太深者,趕快去配隱形眼鏡吧.
五.星期一,四自由練球,請各位踴躍到場,
可以加強自己比較弱的環節,也可以練習個人技巧(ex:踢球,重量)
輕鬆練完後再一起去吃個飯,何樂而不為?
六.有何問題請提出.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.181.59