[情報] 科學禪~~
※ [本文轉錄自 NTU_Zen 看板]
ˍ ▄▄ ▄▄ 數千年來人類一直在使用的降壓技巧，
◥◣ ▋█ ▋█ 從現代生物學的觀點提出解釋。
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◢◤ ▄▄▄▄▄ 靜坐可以訓練我們的心靈，
◢◤ ▋ █ █ 改變我們的腦部結構。
◢◤█◣ █████ 例如改變讓血液升溫的「交通堵塞點」，
█◥ ▋ █ █ 疏通腦部的血液循環。
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█ ▅▅▅█▅▅▅ 經過幾位教授的確證，靜坐作為抗壓或舒壓的
█ █ 的解方十分有效，能夠達到更沈靜、更快樂的境界。
█ ～摘錄自『時代雜誌』
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