[心得] 系羽練球紀錄0301
紀錄3/1練球
出席：
王翊宇、蔡佳勳、梁祐慈、吳浩銓、陳怡鈞、張婉婷、孟人玉、黃于真
練習：
雙打發球：
反拍，手自手臂至手掌自然前伸，擊球面垂直地面，以大拇指用力，推球拍擊球，無須動
到手肘。
右腳在前，左腳尖著地，身體重心向前。
持球可使之與擊球面垂直。
小球：
正拍，輕碰球使之過網。手肘微曲，無須打直。
雙打跑位：
位處後面的隊友其跑位須依照前面的隊友而支援。例如，前面的隊友往右，後面的隊友便
應往前。
網前發完球須回歸中間位置，以接應來球。
以上，歡迎補充。
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