[轉錄][網宣] 正氣學會-楊氏太極拳
※ [本文轉錄自 NtuTaiChi 看板 #1DMfQv2k ]
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關於正氣太極拳社---
→Q：太極拳給人印象就是在公園裡的老人拳，年輕人適合修練嗎？
Q：我們社團跟其他社團有什麼不一樣的？
Q：我們社團的教學內容和特色有什麼？
Q：武術好像都男生在練，女生可以練嗎？
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A：其實正規太極拳的訓練並不適合老人家，我們需要熬功操蹲馬步，打套拳的時候也要
盤架，如此才練的出功夫，若非從年輕開始修習是極難練成的。但一但習成，脫胎換骨之
後就可以成為一輩子打的拳！
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關於正氣太極拳社---
Q：太極拳給人印象就是在公園裡的老人拳，年輕人適合修練嗎？
→Q：我們社團跟其他社團有什麼不一樣的？
Q：我們社團的教學內容和特色有什麼？
Q：武術好像都男生在練，女生可以練嗎？
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A：武術性社團重點在強身和防身，而太極拳是一門內家拳，不鼓勵使用蠻力，講究氣的
體悟與勁的發揮，同時動作身形上要求也比較細膩。而太極拳中的楊家太極拳更是外觀柔
和，施展起來卻不失威猛的一門拳法！
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關於正氣太極拳社---
Q：太極拳給人印象就是在公園裡的老人拳，年輕人適合修練嗎？
Q：我們社團跟其他社團有什麼不一樣的？
→Q：我們社團的教學內容和特色有什麼？
Q：武術好像都男生在練，女生可以練嗎？
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A：我們是「楊家廣法一系108式老架太極拳」，原汁原味的保留了傳統楊家太極拳的傳承
。平常重視基本樁功，也講究實戰功夫。
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關於正氣太極拳社---
Q：太極拳給人印象就是在公園裡的老人拳，年輕人適合修練嗎？
Q：我們社團跟其他社團有什麼不一樣的？
Q：我們社團的教學內容和特色有什麼？
→Q：武術好像都男生在練，女生可以練嗎？
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A：Of course! Why not？女生當然非常適合練武，除了強身與防身外，修練太極拳還能
修飾體態，而許多女生打起太極拳來比男生還漂亮，事實上全世界修練太極拳的人口比例
女生還超過男生！
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╔亦柔亦剛，能靜能動的中國傳統武術════════════════════╗
║ ◢████◣ 太極者，無極而生，陰陽之母也。 ║
║ ◢██████◣ ║
║ █◤◥█████ 太極拳乃是一門以柔克剛以慢打快的中國傳統武術 ║
║ █◣◢█◤ ◥ ║
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║ ╔═════════════╗ 動靜開合因敵勢 ║
║╔║《正氣學會》楊氏實戰太極拳║══════八門五步自神奇══════╗║
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║║║║╚═我們沒有迎新活動，因為直接來參加一次═════════╝║║║║
║║║╚══是直接也最快了解社團的方法。══════════════╝║║║
║║╚════════════════詳情請洽：《NtuTaiChi》 正氣學會╝║║
║╚════平日社課時間：每週三18:30~21:00----taichizen.utrust.com.tw═╝║
╚═══════社課地點：物理新館凝態中心一樓(新體對面)═════════╝
^LE
一、樁功和套路
我們很要求基本功，平時由站樁中體會鬆沉圓活，並由樁功提升內能，體會「鬆」的知覺
。
套路有3段108式，表現上舒展優美、細云和緩、虛實分明、綿綿不絕且一氣呵成。修習的
目的是要達到身形合一，點點位移知覺。
二、實戰
任何武術創立之初都是為了戰鬥，楊家老架108式每一招一式都可用來戰鬥，但需毅力和
領悟力，實戰特點在於注重觀察瞭解對手（聽勁），講究走化和借力使力，以柔制剛卻也
能表現出威猛。我們社團也常傳授和練習一些技擊技巧和概念。
三、養身
陳長興82歲、楊露禪73歲、楊健候78歲、王子和92歲，這些都是以前修練太極拳的大師們
，他們生在衛生醫療缺乏的時代仍能長壽。事實上，太極拳的養身效果已廣被證實，對於
心肺功能、關節骨骼、免疫系統都有保健的效果，甚至能夠紓緩焦慮緊張等情緒。
※ 編輯: knon060718 來自: 123.193.198.110 (02/16 23:12)
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09/19 23:52, , 1F
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