[心得] 氣功

看板NTUKS_Elders作者 (庫瓦瓦)時間15年前 (2009/06/16 09:47), 編輯推噓1(100)
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2009.6.15 吸氣時 意念,氣感先進入丹田, 然後才有外形上的微脹 以前都是意念先到喉嚨 XD 吐氣時, 應該是意念氣感保持, 穩定到最後, 而小腹進行微陷 -- 佛利沙把悟空打進了水裡.突然有個女神冒了出來 「你掉進水裡的是超級塞亞人2的悟空?還是超級塞亞人3的悟空?」 佛利沙:「都不是,是超級塞亞人1的悟空!」 女神:恩……你非常的誠實,另外這兩個悟空都送給你! >.^ 佛利沙:「幹!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 169.234.117.17

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最近在探討逆呼吸和腹橫肌訓練的相關 學長試試吧XD
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