[心得] 6/21拳擊心得
2008.6.21
重拳, 比起大幅的身體擺盪和揮拳, 更重要的是穩定拳面和拳心的感覺. 肩不要向前聳
, 要沉到背後. 拳面穩定感擊中對手後, 重心再穩穩地送過去 - 當然,要移到手的後方.
以上原則之前都寫過了, 現在就是練習在每一種拳路和連續動作中去注意, 打沙袋時注意
, 揮空拳時更要注意.
打沙袋時不要太害怕碰撞而縮住, 僵住; 揮空拳時不要因為沒有阻抗就過度伸展, 或局部
肌肉加速過度而造成穩定感的消失.
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