[武術] 劍的要訣
練劍首重握劍,
握劍觀念不對, 再怎麼練都沒用.
握劍時, 以中指扣力為主, 指不是和劍柄垂直, 而是指尖有點轉向柄的底部.
刺出去的時候 , 柄底剛好在掌底的中間. 如此一來劍才能靈活轉動,也能用
身形步法帶動. 同時, 這種握法可以讓拇指大肌和劍柄完全平合, 充分地穩定劍.
手臂的力量和出拳一樣, 由背->三頭肌的線->到手腕掌根附近, 絕對不要
卡在前三角肌. 圈劍向上時, 用背部力量將手提高, 下沉時用背部力量
將劍帶回. 圈劍到最高時, 因為劍朝下, 所以理論上柄底應該要能靈活地被轉成朝上.
練的次數要夠多, 所以不要一口氣練得很累, 分組練, 精神集中, 累了先休息一下.
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