[情報] 10/29社課記錄
套路（少林五虎翻）：
緊接在上次的暗度陳倉（馬步）之後...
海底撈月：身向左轉成弓步，同時右手成掌由下而上揮到左邊（攻擊下襠的高度），左手輕搭右臂
？？？？：身向右轉再成弓步，同時右手回勾，左手於肩部立掌防守，頭看向右手
海底撈月：身向左轉再成弓步，與前一次要點相同，但左手需收至腰間
打虎式：右手握拳上架護頭，左手握拳抵於左膝上方，馬步
［收勢］
1.維持打虎式手部動作，右腳收回與左腳並起，略微屈膝
2.雙手在胯前掌心向上互擊後，拍過大腿向外畫圓後，雙手在胸前交叉（此時仍屈膝）
3.兩手握拳，向兩側撞肘，同時膝蓋站直
4.雙手手掌下蓋到底
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應用：
拋磚引玉：
左手蓋掉對方攻擊，同時右拳砸向對方（不要分成兩動，要一拍完成）
＊攻擊時，身體要前探，盡量打長；防守時，身體後仰閃避
進階：手法同上，一人前進，一人後退
弓步轉換：
以弓步站在對方外門，後腳約在對方兩腳之間，用前述套路中的？？？？回勾，以大腿使對方膝蓋彎曲從而破壞其平衡，並順勢將其後翻在地
柔軟度對練（？）：
A站定，B以手掌緩緩靠近A的身體並游移，A需在不移動腳步之條件下閃避
類推手（？）：
雙方同以左（右）腳相抵，並以同邊手相握，想辦法使對方移動腳步
烏龍翻江：
有請高人補完！！（我只看到兆平滾來飛去XD）
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以上！！
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◆ From: 36.224.31.80
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