[公告] 2011年一階寒訓
時間：2011年 1月17日(一) 至 1月21日(五) 早上9:00~12:00
下午14:30~17:30
地點：舊體育館一樓
費用：300元/人
★第一天與最後一天請記得穿社服
☆有個人兵器的請記得要帶來
教學進度：
新生：五虎群羊棍
舊生：六合刀
目前開放兩個管道，大家可在下一篇用repost 回覆
鑑於有些人為不上版者，在之後的社課我也會直接問大家XD
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新生們：一階寒訓主要學的就是我們的第一套兵器—棍
而這套棍法的名稱叫做五虎群羊棍
在此簡單介紹這套棍法
以下截錄徐紀老師「韓氏武技說」中的部份內容：
棍：
「風磨棍」之得名，是因為屢次「棍打一片」（與「槍扎一點」同為流行之武諺。）
掃掠前後，有似推磨、汲水的風車之故。不知自何時何人而起，竟然寫成了「瘋魔棍」？
變成「瘋」狂的「魔」鬼，這就太厲害得怕人了。
此棍又名「群羊棍」，而亦叫「五虎群羊棍」。韓師說：是因為套路中，有連續五次
掃打，跳躍轉身，打遍四方（最後一次歸於中線。），有虎入羊群之勢，故名。
「風磨棍」、「群羊棍」，乃至於「瘋魔棍」之名，向有同是一套，不是一套之異說
。而且，若干門派，都想據為己有，以已非人，爭吵從未論定。韓師亦只知是「長拳門」
之技，得之於常秉章太老師。據知，尚有「棍破槍」，或叫「盤龍棍進槍」一套，似少傳
人。
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另外，兵器櫃中有公用的棍子，不過在此建議各位可以購買一根自己的棍子
棍子的長度可以依照個人身高訂做
平時練習就用這一根棍子，保養它，與它培養感情與手感，才易於操控與練習
當熟練度上升時，可以增加額外的攻擊力(誤)
建議各位蠟桿or藤棍：因為我們剛開始練棍會有許多轉棍、提撩棍、棍花等基本動作
初學者尚未能抓到用身體帶動以及棍子移動慣性的話，很容易造成肌肉的痠痛
所以建議買一根較輕的棍子，如細蠟桿或藤棍
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舊生們： 六合刀
附影片：http://www.youtube.com/watch?v=BwBheIOSnog
需要自備兵器請自行考慮
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