大一考完試的話記得找個時間運動一下喔
根據自己以往的經驗
如果長時間沒運動之後突然開始大量運動
隔天早上起床時就會發現全身肌肉酸痛的情形
從社課結束到寒訓開始中間應該隔了快三個禮拜的時間
沒意外的話，如果中間這段時間完全沒運動
寒訓開始之後就可以感受到乳酸的威力了
所以如果考完試的話可以找時間稍微運動一下
如果沒地方練拳也可以打個球或慢跑三十分鐘
可以幫助在寒訓開始之後，身體能比較容易適應
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