[心得] 一階暑訓...

看板NTUKS作者cloud7622 (忘憂)時間18年前 (2007/07/13 23:49)推噓5(5推 0噓 5→)

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來PO個心得紀念(?)一下~ 來個雙週記好了XD(請分一天一天...不然會時間錯亂) 第一天------------------------------------------------------------------------ 早上大一x7 除了我還有文窈怡雯立純柚子朝鴻介銘我我我...功力拳又在乳燕歸巢忘招了...囧好久沒蹲方方的四平馬了...我的腳踝...沒事 XD 工字伏虎...之前看學長姊覺得非常帥氣>////< 但覺得如果是自己的話...大概......會很好笑吧...囧rz||| (喵喵拳?? XD) 一整個覺得自己會所有錯誤集大成的...好笑...兼具娛樂效果(?)也不錯~(天音：喂!) 呃...||b 還是認真把它練好吧... 拳的屬性......(這是第一次聽到的東西，很有趣^^) 依然是個不要聳肩...末端出力...... P.S.上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵是出自孫子‧謀攻篇喔~ 第二天------------------------------------------------------------------------ 四平馬一整天...很很很很累...囧幸好有記得給老師水...囧←學長看起來好像怕我會忘記...囧然後...感謝文窈的問題... 工字伏虎，出拳是用鼻子呼氣(因為用鑽的...) 要穩定的東西(例如橋手...)是用"嘶~~~"←好吵...(天音：喂!) ↑這個要貼身...囧rz||| 然後，很快出去的就是很快的吐氣... 大概就是這樣... 另一個感想...學長好可憐...|||(老師：你們看~~~他好像很喜歡動~) ↑這要加個無辜貌嗎?? XD ...一路埋伏...不要太出去...(其實這是第一天的事才對...囧) 然後呢，今天分到的組好眼熟啊...和柚子還有朝鴻一組XD 不要叫我喊動啦>"< 脖子以下幾乎都在痠痛...尤~~~其是腳踝和腰... 從來沒有只要一彎就被腰抗議過...||b 第三天------------------------------------------------------------------------ 今日感想：工字伏虎=好熱很熱非常熱... 今天學的部份...有一段讓我聯想到我奶奶家的貓... 和牠抓不到海苔時會出現的動作有像到...XDD 多帶點身體...然後動作要大一點...(還是不只一點??) 陰陽蓋手要畫個圈圈勾~回~來~~~ 身體要正~~~ 下午的分組輪流其實不覺得很累...但就是很熱...(尤其是橋手...) 明明沒有跑來跑去跳來跳去移來移去說... 彈腿...沒有昨天久。第四天------------------------------------------------------------------------ 子午馬是正的~~~(echo)、哪邊是掌要做好~~~ 橋手環...會掉下來K到手肘...||b ↑好重...... 轉來轉去(?)的四路彈腿... 我現在又快忘記了...囧第五天------------------------------------------------------------------------ 烏鴉亮翼好難... ↑先含身再吸氣，之後的那個出拳手肘要貼身文窈提醒才發現...痠的地方...多了肩胛背肌(我應該沒背錯吧...)那一塊...orz||| 越打越久，聽說目前是全部的1/3...(已經出現忘招現象了...囧)大腿一整個痠~ 有些地方要抓出去...再扣回來...||b 中丹田、下丹田...？？？ ←反正就是不太高也不太低...吧？橋手環...是個打到手會很痛的東西...囧打靶...結論依然是個含胸... 第六天------------------------------------------------------------------------ 貓兒洗(別人的)臉不要太高...要出去一點...←真的和貓一樣XD ↑文窈說的... ↑之前被貓用同一招抓傷過...囧今天...有一種筋比以前還拉不開很多...的感覺......|||||| 明明休息了兩天，腿卻還是痠...(￣□￣|||)a 烏龜烏龜烏龜龜...背功...泰山壓頂啦! 因為越學越長，所以改成14次...依舊是個熱和累...||b 連四平馬都不四平了...囧rz||| 之後會漸漸變成10次.........................(應該還是很累...囧) 趁休息時偷偷玩烏龜龜...立純說背真的有變硬...囧興 ↑因為是她幫我拍拍看的XDD 那駝背是怎麼樣呢?? (疑惑ing...(←因為不知道駝背的定義...|||)) 今天伏地挺身只做了一下(沒錯就是"一下=one")然後就癱了...... 第七天------------------------------------------------------------------------ ...單沉橋好難>"<...(←為什麼好像一直看到可微曲線?? 我又不是在唸微積分...|||) ↑我...看到一個圈圈耶... 今天還是14次... 還是有筋拉不開的感覺...真的是彈回來了嗎?? 老師喊動喊超快的...||b 單沉橋不聳肩要提氣...我看到一個可微曲線的地方...囧(大概是睡眠不足??) 伏虎式下去上來那邊是獨鶴馬啦~~~ 餓虎撲羊不太大圈...好像有出去然後縮回來(?)的感覺...(我只看過貓撲海苔...XD) 蝴蝶後面那個坐下去的時間上是手先出膝蓋才碰到地...雖然dt很小... 今天下午大一x5，還是分兩組。和若倫一組，她16:00要走，於是後來和文窈一組。←差點變成solo...囧後來玩打靶，左右開弓... 我右手比左手好耶...(這不是很正常嗎??) 第八天------------------------------------------------------------------------ 筋還是難拉...到底是出了什麼事呢...? (胯那邊拉到會痛耶...||b) 往後面那個撞橋...背要拱起來~~~XD 外空間和內空間...有聽懂一些...但是做不到...囧打拳是很自然的事...(可是對我來說逃跑比較自然一點...XD) 腿法...今天學長喊很快... 對了，有人擦香水(我聞到香味...)，是誰啊...? 若倫由於要早走，所以幾乎沒休息連著打...(妖怪...) 文窈看著看著...說了一句話："若倫很正耶..." XDDD 子午馬胯要轉正、腰不要彎...||| 單沉橋不要癱(?)下去~ 第九天------------------------------------------------------------------------ 今天學完工字伏虎...覺得...好累~~~ 感想：這是一套長到有點整人的套路...囧蝴蝶掌是掌~~~ 美人照鏡很像是在看報紙...XD 我覺得自己一定打得很...好笑...||| 末端出力...好難...末端肥大症(生長素造成的一種症狀)我還比較熟悉一點... 擒拿...沒碰到對方的力之前不要出力...好難的東西...>"< 和文窈在...拔蘿蔔...XD 今天有被老師擒到一下下...老師力道有放很輕...(大概是因為我會唉唉叫...XD) 文窈的關節很恐怖，每次都會出現聲音...囧第十天------------------------------------------------------------------------ 連續兩遍的全部的工字伏虎...好熱好渴腳好痠... 擒拿...力在哪?? 一整個難以理解...囧rz||| 被老師擒...老師ㄧ整個力道放很輕...可是那個角度我手就還是會痛...囧 ↑應該是全部被擒的人之中最輕的XD 找不到"門"...>"< 感謝文窈和Jimmy學長幫忙拿褲子^^ 下午的橋手變成40下...(左右各20)...居然沒累死...XD 四個人分兩組，我和立純一組... ...solo的好處就是...不用喊動和看別人的速度... 壞處就是很奇怪...因為...就是很奇怪啦>"< ↑就是會害羞...囧喂喂~~~不要擅自幫我喊動喊這麼快...>"< 吊馬上半身要正(請拳的時候...囧) 蝴蝶掌不要開太大，右手手肘下沉之後，很自動去拿橋手環對鏡子玩... 慫恿耿華學長示範戴著橋手環打整套工字伏虎 XD 收操是輪拳...為了功力拳和工字伏虎拳哪個先，差點又猜拳決定。結果是工字伏虎先...前面有一段我打得很...奇怪...囧興功力拳沒喊動還算齊(因為只有四個人??)，差點又在乳燕歸巢忘招... 出現了~~~威立學長和Jimmy學長的連步拳 XDDD (嘖...居然跟我們搶連步拳...) 晚餐一起去吃飛天... 怡雯俊安念恩冠文耿華 ┌─────────────┐ 育啟│泡菜/白麻辣/白咖哩/白 │ └─────────────┘ 守望我立純文窈 Jimmy 一直一直點肉，肉一直一直以可怕的速度消失...囧rz||| 末端出力和挖冰淇淋的關係...因為我太沒力了...XD 搶肉麻辣鍋幾乎只有社長大人在吃...恐怖...|||||| 我這桌...因為人多(5人)，所以肉消失的速度以及和別桌搶肉的速度...有點...XDD 一盤一盤的肉根本是直接倒到鍋裡的...XDD ------------------以上流水帳找不到重點的紀錄結束------------------------------ 其實這十天每天我都怕忘招...因為...工字實在是太長~~~了... 最後沒忘自己很訝異XD 力要怎麼出...說實話，我依舊是沒個感覺... 橋手也是一整個怪... 至於呼吸...是會一個不順待會就準備一直吐氣的悲慘狀態...也不知道為什麼會這樣... 之後想必問題會一個接一個、一串接一串的冒出來吧...囧rz||| ↑才剛學不久我找不到問題...就像沒唸書哪來的問題一樣...XD ----------------------以上廢話結束，感謝您的耐心XD---------------------------- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.187.66

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allencaliang

07/13 23:58, , 1^F

07/13 23:58, 1^F

推

errantknight

07/13 23:57, , 2^F

07/13 23:57, 2^F

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cloud7622

07/14 00:14, , 3^F

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