今天練氣的心得

看板NTUKS作者 (電機工程師)時間21年前 (2003/03/19 23:34), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
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丹田呼吸配合手部動作是一個滿重要的突破 因為他把摸不清形狀的氣感和身體的動作連接在一起 今天練習，覺得其實如果要讓手部的用力不用積在肩上 可以仿照氣入丹田的感覺，放鬆頸、肋、讓氣直接進入丹田 一樣，讓氣感通過肩、進入肘、最後直接進入掌心 就像氣直接進入丹田一樣 掌心、丹田相合，應該就可以化掉平時不順的力吧~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.19.195
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回去照著練了^^ 很好用歐～
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想學坐著練氣的方法！
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最近在念道教的哲學,裡面有很多練氣法門唷
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