Re: [轉錄]太極拳歷史簡述
謹將小弟練太極以及蒐集的資料與大家分享 不一定正確啦
我自己學過陳太 楊太 鄭太 趙堡架 也蒐集過大陸或台灣市面上找得到的太極拳資料
我常常會有一種感覺 就是陳家溝的陳太 其實和以太極拳經拳論所說的內家拳
二者其實是兩種不一樣的拳種
理由一是來自於它的動作設計 不管是每個招式的內容 或者是招與招之間的過門
以及與呼吸的配合度上來看 它都不像是以太極拳經論或內家拳思想為指導所發展的拳種
(除了慢練這一點 但慢練在其他拳法中也有)
理由二是來自於陳鑫所寫的那本陳太書 陳鑫所理解的纏絲精 與太極內家的觀
念似乎根本是兩回事 反而是趙堡陳清平系 或武太楊太等 再拳的內涵上有一
脈相承之感(不管是手法上或者是理法上)
如果大家有看過趙堡的拳法資料 (大陸趙堡的傳人目前已經逐漸公開這些心法了)
會發現他們的東西內容很豐富 用字古樸 更重要的是和太極拳經拳論完全是
一個脈絡 只是內容更多罷了
我甚至以為陳太的發展很有可能是在太極拳經論自民國初年公佈以後
才逐漸吸收其內容 內化成自己的東西 演變成現在的模樣(是指其理法 而非招式)
曾有人考據(當然主要是趙堡傳人)說陳家溝陳長興一脈的太極(陳溝以前有兩
種太極 一個是祖傳 一個是陳長興吸收太極經論觀念的拳法)是從趙堡一 脈而來
並非陳家溝透過陳清萍而將太極傳給趙堡鎮
我自己比較相信陳家溝是學拳自趙堡的這種非主流說法
因為證據較多 不管武式太極 楊太內府派 趙堡等的資料都指向此一結果
※ 引述《shadowpen (學習心)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 MartialArts 看板]
: 作者: monshangho (冰火孕龍) 看板: MartialArts
: 標題: 太極拳歷史簡述
: 時間: Sun Jan 27 23:38:47 2002
: 查經人‧廖永豐
: 整理‧鄭榮珍
: 外國人對中國的認識，經常從少林寺、太極拳和飲食文化入門。而太極拳對於國人來說，
: 早已是養生的熱門項目。太極拳的優點，乃在其動作緩慢，所以適合各個年齡層來鍛鍊，
: 包括老年人和小孩。由於動作慢，於鍛鍊過程中，其心易靜，所以是養生功法。
: ◆起源於南北朝
: 考究太極拳的歷史，可從南北朝談起。相傳南北朝的韓拱月、程靈洗與程珌，傳下三十七
: 式，又稱後天式或小九天，及至唐朝中期，許宣平、李道子傳授時，將之命名為柔拳，又
: 稱柔掌或綿掌。
: ◆張三丰發陽光大
: 宋末到明初年間，出現一位傳奇人物——張三丰，將所學之綿拳，加上個人觀察蛇鶴相鬥
: 所體悟的陰陽相抗、以致陰陽相融之理，融合整理為太極拳，使之有理亦有論，其中並隱
: 含有五行、八卦之哲理。太極拳繼續往下傳，基於地域因素，乃有南、北派之分。後來南
: 派失傳，北派傳至清朝，由陳家溝接續道統。陳長興當家時，因不傳他姓，楊露禪乃隱至
: 陳家當長工，一開始每天躲在屋頂上偷看偷學，形跡被發現後，陳長興見其天賦異稟，乃
: 破例傳授。
: ◆陳式太極三種套路
: 陳式太極之套路又可分為三種，一是走純剛路線，二是走純柔路線，三是剛柔並濟的路線
: ，也就是現在最常見的陳式太極的套路。當年俞大猷、戚繼光為了對抗倭寇，將太極拳融
: 合了其他武術，因而陳式太極才有一些硬橋硬馬的動作。
: ◆楊式太極適合養生
: 楊露禪習練三、四年之後，將太極拳帶回北京。為了適合皇家的生活習性，刪除陳家溝剛
: 勁之動作，因而成為楊式太極。不過根據師父之體證，楊露禪乃將太極拳修正回較正確的
: 架式，以符合張三丰當初修行和養生的立意。往後所有的太極拳，都是從楊式傳下來的，
: 大致可分陳、楊、吳、孫四個系統。其中吳式太極，香港較多。另外還有鄭曼青的鄭子太
: 極。
: ◆從中架子開始鍛鍊
: 太極拳講究開展大方，其中大架子要保持相同的高度鍛鍊，且身形要蹲低，是練功力；中
: 架子是一般入門鍛鍊方式，也是我們道場教授的形式；小架子是最難體會的，因為在小轉
: 折處的精確度較難拿捏。所以一般的鍛鍊方式是先將中架子練熟了，再練大架子，等大架
: 子也練熟了，再練小架子。
: ◆招式在精不在多
: 太極拳在最初的招式只是練單一動作，張三丰整理之後，一開始只有十三式，稱太極長拳
: 十三式，之後再衍生出二十四式、一百零八式等，其實有些只是重複的動作。一般人可能
: 會在招式的多寡上計較，其實只要掌握太極拳的精神，動作在精不在多。
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