[轉錄]夜 練 形 意 拳
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標題: 夜 練 形 意 拳
時間: Fri Feb 1 11:10:41 2002
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標 題: 夜 練 形 意 拳
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好久沒來了，在大陸最大的武朮論壇《武朮萬維網論壇》http://www.wushuweb.com/wushubbs/看到一篇好文章，武朮的很多東西不承認有訣竅不行，俗話說：自己練十年，不如師傅一點。
發表總數：772 發表於 - 2002/01/21 18:29:46
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夜 練 形 意 拳
徐皓峰
今年86歲的李仲軒老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。尚云祥的拳法被后人稱為尚式形意，其宗旨是以拳法為修養。
曾有一個徒弟難以克服比武時的心神慌亂，聽到佛法中有“定力”之說，就向尚云祥問起，尚云祥說：“定力就是修養。”解釋練武先要神閑氣定，能夠心安，智慧自然升起，練拳貴在一個“靈”字，拳要越來越靈，心也要越來越靈。練功時不能有一絲的殺氣，搏擊的技能是臨敵時自然勃發，造作殺心去練拳，人容易陷于愚昧。
李仲軒在拜師尚云樣前，跟隨尚云祥的師弟唐玄祿學拳，唐玄祿文化程度不高，人卻很文雅，平時總是懶洋洋的，拿著個茶壺一遛達能遛達一天，性子非常溫和。他教拳遵循古法，要在沒人的地方教，樹林里都不行，必須周圍有牆，完全與外界隔離，不准第三雙眼看。這么一個沒人的院子，不太好找，李仲軒想了半天覺得只有家族的祠堂合適，平時無人去，便在祠堂里學拳。有一段時間，師徒兩人吃住都在祠堂。練的時候只能一人，連師傅也不能看的，有疑問了，才演示給師傅求指點，而且只許在晚上練。唐玄祿說：“想在人前逞能，得在旮旯受罪。”后來唐玄祿以前的徒弟總到祠堂來，李仲軒的家人便有了意見，唐玄祿就不再來了，
唐玄祿家在農村，離寧河鎮有段距離，李仲軒便總是趕到唐玄祿家學，有時十來里路一
會兒便走到了，而且人越來越精神，覺得沒走夠。他把這種感受對唐玄祿講了，唐玄祿說：
“形意拳又叫行意拳，有個行字，功夫正在兩條腿上。”然后給李仲軒講了個故事。
唐玄祿的師傅是李存義，李存義當國朮館館長時，一天有個人背著口大鐵鍋來了．將鍋往地上─放，
跳到鍋沿上打了套拳，可想其換步該有多快，腿功了得。他表演完后對李存義說：“不知李館長能不能做到?”李存義說：“此種技能接近雜技，得專門練，你的腿功如果真好，跟我比比賽跑怎樣?"
兩人說好，相隔兩丈遠，一喊開始，那人就跑，如果跑出十步李存義仍未追上，就算李輸了。不料那人一起步，就被李存義推倒，好像倆人緊挨著似的，連續几次都是如此，最終
那人背著鐵鍋羞愧地走了。此人沒留下姓名，三十几歲，被國朮館學員們稱為“老小伙子”
──有了這件事，國朮館學員們知道了形意拳腿功厲害，就肯老老實實站樁了。
唐玄祿說：“你走遠路來學拳，走路也是練功夫。”李仲軒來得就更頻繁了，即便有時唐玄祿不教什么，也覺得來回走一趟，很是舒服。有時在寧河鎮里突然就碰上唐玄祿，原來是唐玄祿來教徒弟了，兩人在大街上邊走邊聊，聊几句唐玄祿就回去了，十几里路跟鄰居串門一般。來是唐玄祿來教徒弟了，兩人在大街上邊走邊聊，聊几句唐玄祿就回去了，十几里路跟鄰居串門一般。
李仲軒拜師尚云祥后，詢問尚云祥：“唐老師只讓我一個人練，不能讓人看見，說是古法，這是什么道理廠尚云祥回答：“沒什么道理，不搞得規矩大點，你們這幫小年輕就不好好學了。”年輕人喜好神秘，李仲軒也覺得這么練形意拳跟瞎子走路一樣，不在拳腿，而在全身，晚上更能體會這味道。一次尚云祥帶著李仲軒去訪一個開武館的朋友，武館里有許多學員在練武，李仲軒就小聲對尚云祥說：“他們這樣練不出功夫來吧?"尚云祥很嚴厲地瞪了李仲軒一眼，離開武館后，尚云祥說：“這么一幫人一塊練武，得真傳的徒弟就混在里面。”
李仲軒認為他們都沒正經練，問怎么看出來的，尚云祥說：“白天練拳，眼睛要有准星，形意拳總是一束一捉，食指尖和小指根來回翻轉，眼光不離食指、小指．全神貫注，這是白天練拳的方法。”李仲軒便省悟到晝練夜練的截然不同，白日練眼晚上養眼，都是提神的方法，形意拳的關鍵在于神氣。不過練舉的人喜歡看別人打拳，不見得在琢磨，如同寫書法的人喜歡看別人寫字，即便是看小孩寫字，見筆墨行在紙上，也覺得是一種享受。尚云祥就很喜歡看徒弟練拳，練好練壞無所謂，他也不指點，看一會兒就覺得很高興。他自己從不在
人前練拳，卻像京戲票友般，特別愛看人打太極拳、八卦掌。對于八卦掌，他年輕時得過八卦名家程廷華的親傳，可是即便是個剛練八卦的人，他也能一看就看上半天。尚云樣在一次看李仲軒練拳時，興致很好，忽然說：“其實俗話里就有練武的真訣。”他說武林里有句取笑形意、太極、八卦姿勢的話，叫“太極如摸魚，八卦如推磨，形意如捉蝦”──說到這，尚云祥就笑起來了，說我有別的解釋”。太極如摸魚，要如手探到水里般，慢慢而移，太極推手正如摸魚般要用手“聽”，練拳時也要有水中摸魚的勁，有這么一點意念，就能練出功夫來了：八卦如推磨，除了向前推，還要推出向下的碾勁，八卦掌一邁步要有兩股勁，隨時轉化，明白了這兩股勁的道理，就能理解八卦掌的招數為何干變萬化──該說形意拳了，尚云樣卻不說了。隔了几天又看李仲軒打拳，李仲軒當時對古拳譜“消息全憑后腳蹬”有了領會，正在揣摩全身整體發力的技巧，打拳頻頻發力，很是剛猛，尚云祥打斷他，說：“動手可以這樣，練拳不是這樣。”他說練形意拳時，要如捉蝦般，出手的時候很輕快，收手的時候，手上要帶著“東西”回來，這“輕出重收”四字便是練拳的口訣，千金不易。
有一次尚云樣看人練拳看得高興，兩手抱在額前，渾身左搖右晃，節奏上好像在跟著練拳的人一塊比划。李仲軒就問他：“老師您在干嘛?”尚云祥答道：“練練熊形!”
形意拳有十二形，從動物動作中象形取意而出的拳法，極為簡練，一式也就一兩個動作。在十二形外，還有一式為“熊鷹合形”。形意拳的所有招式都起源于它，但傳授時往往最后才教，也往往只說將“老鷹俯沖，狗熊人立”一俯一仰兩種動態連貫，個別拳師還有獨立的“熊形”
“鷹形”，其架式與合演中的熊鷹略有不同。
李仲軒問：“您這也是熊形?”尚云祥笑了，說：“我這個熊形與眾不同，好像狗熊靠在樹上蹭痒痒。”見李仲軒一臉詫異，又說：“你不是喜歡發力嗎?功夫上了后背才能真發力，有人來襲，狗熊蹭痒痒般渾身一顫，對手就出去了(震倒了)。”
與唐玄祿一樣，尚云祥也是一散步就是一天，喜歡到繁華的地方去。李仲軒說：“唐老師喜歡到有樹有草的地方去。”尚云祥說：“我有我的道理呀。”馬路上人很多，人人走的方向都不同，正好練“眼觀六路”，而且視線打開了，心態也會隨之開闊，尚云祥逛一圈繁華鬧市，心情反而會很輕松。
尚云祥晚年名氣已很大，比武來訪的人非常多，有時想睡個午覺都不行。一次李仲軒跟隨尚云樣出門辦事，路上，看到兩三歲的孩子打鬧，尚云祥就停下來看了半天，還蹲下來伸手逗小孩，李仲軒催促他不要耽誤時間，尚云樣起身說：“我練拳一生，還不如這倆小孩。”很讓李仲軒莫名其妙。
辦完事后，在回家的路上，尚云祥說：“古人講，武者不祥。練武人太容易陷進是非中，還不如不學武，就算學了，也最好一輩子默默無聞，有一分名氣，便多一分煩惱。小孩想打
就打，打完就沒事了，不是挺令人向往的嗎?”一拍李仲軒，說：“看來練拳就得晚上練，讓誰也不知道。
英雄莫問出處 狗熊不管來路
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