[八卦] 恭喜老爺賀喜夫人
阿宏只是普通的感冒然後昨天有點發燒
不是目前正夯的H1N1 所以請大家放心
大家都不需要被隔離XD (迷之聲：少了幾天的放假...)
不過最近我可能要先休養幾天 先讓身體復原
也避免把感冒傳染給大家
所以請大家見諒！Orz
再來說說昨天對商研所的友誼賽
其實本來昨晚看完醫生就要打的 結果吃完藥就發燒 然後很想睡就先去躺啦！
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昨天的缺點基本上大家都了解的差不多了
我也不需要再特別強調
不過還是稍微提醒幾個小地方
我們的身高本來就不如人 所以在體能上還有轉換攻擊上的early offence必須比人家強
簡單來說就是要打的人家措手不及
不過這需要不斷的苦練才能訓練出成熟的技巧與優異的默契
經過一學期又一個暑假的練球 目前看來比當初進步很多
現在至少不會讓大家聽到要跟應力所打比賽 覺得談笑風生就可以贏
不過 我們目前只達到最基本的目標 開始有個球隊的樣子
但是 想要讓我們成為一流的強隊 那就必須思考第二階段我們應該加強什麼
由昨天的比賽可以看的出來 我們在early offence中的失誤太多
每一個失誤不只是造成分數上停滯不前 也會直接打擊球隊強盛的士氣
尤其我們還不是一個成熟的球隊 有士氣時 順手球打的漂亮又能取得勝利
不過 沒有人天天在過年 只靠手感吃飯 手感好就贏 不好就輸
因此 我們更要學習如何在身體狀況差 裁判不幫忙 士氣低落時
打出一場不見得漂亮但是會贏的球
這就是成熟與不成熟球隊的差異
以昨天那場球還有之前對機械的友誼賽來說 我們跟之前相比 又往上提升了一個等級
大家身體狀況不見得很好 裁判也不見得每場都會幫忙
甚至我們自己還一堆失誤 然後一直放槍
可是最後我們還是摧枯拉朽的緊咬著分數甚至贏了比賽 這就是我們已經進步的地方
接下來的重點將放在如何打好拉鋸戰甚至打贏互毆狀態時的比賽
基本上 打到後來對手只會越來越強 雙方的實力差距不大
會很常出現所謂的拉鋸戰或是互毆狀態
意思是你得兩分 我馬上回敬個兩分 你投三分 我也回敬個進算加罰
這時候要怎麼突破比賽的僵局 沒有第二條路 就是罰球！
互毆狀態下大家的進攻能力都會提升到另一個層次
其實也是因為太在意進攻 因而防守不設防 心態上鬆懈就很容易產生犯規
只要能把握好每次的罰球 就能在拉鋸戰當中破繭而出 取得比分上的領先
所以平常我們要多練罰球 跑籃結束 罰球 體能操完 罰球
罰球只有不斷的訓練跟累積才能維持穩定性
練習時你只會覺得這麼累還要罰進太難了吧
不要忘了 比賽時你還有心理壓力呢 你頂的住兩罰進就贏 不進就輸的壓力嗎?
最後 因為我們很常打友誼賽 真正到了台大盃比賽時 其實雙方的虛實都已經一清二楚
接下來比的是哪方的臨場反應較好 調整較快
翻開目前的數據 我們除了快攻之外 後衛的進攻幾乎是零！
雖然我和連鵬哥的防守還有攻防轉換上可能可以跟其他隊的一線後衛相提並論
不過我們兩個投射能力是現階段最需要加強的部份
每次友誼賽很擺明的 對方就是放我們兩個投
反正知道你不會出手 就算出手也不進 我覺得我們都害怕不進會拖累球隊
這樣反而會導致惡性循環 更加不敢出手
目前我會去加強我的三分 至少要讓人家會怕 要派人來守我
連鵬哥你有速度的優勢 可以考慮去增加過人帶一步跳投的能力
這樣我們的進攻將會更加的活絡 我們要有一肩挑起球隊勝敗的肩膀啊！
而後衛中最有投射能力的展誼 則必需要加強身體的耐撞性還有體力
因為要擔起防守端和進攻端的重心 其體力消耗是非常大的
不能因為你要在進攻上有所表現 就放棄了防守端盯人的部份
前鋒的部分 跟哪一隊王牌互相槓上都不會遜色的阿南學長是最OK的
目前的進攻重心也都是由他的跳投或是切入撕裂對方的防線
然後我們才有辦法從禁區內得分 學長的罰球也很穩定
以後的比賽學長大部分的分數可能會從這來 所以這部分希望學長能繼續保持
不過學長如果你有看這篇的話
我只有一個小小的要求跟提醒...
你切入時要小心 不要受傷了 不然我們的比賽會很難打QQ
立言說實話跟櫻木沒什麼兩樣 接觸正規籃球訓練的時間不長 所以基本動作比較不純熟
不過你跟他唯一的差別大概是你沒有天不怕地不怕的個性吧
其實沒什麼好擔心的 你現在守底已經有一個雛形出來了
卡位和籃板都有一定的水準 但是在腳步變換補防的部分還要多加強
因為以你的身高打禁區本來就是萬不得已
那你只好加強對人防守的壓迫性還有卡位要確實的部份
打球可以凶悍 不過不可以因為跑不動就都用手去撈
這樣會快數累積你的犯規 應該是要腳步移動到定位擋住對方後才看有沒有機會下手
不可以本末倒置 你一犯滿畢業 我們禁區就沒有辦法rotation了
進攻是你目前最大的問題 身高不高有身高不高的打法
上中要球我看是沒什麼攻擊機會的 不過側邊follow倒是你可以發揮的地方
你現在的放球位置都太靠近籃下零度角了 因為只有一個出手點
這樣防守者很好防守 所以通常不是挨鍋 就是不敢投運出來
你有空可以自己拿顆球就跑去球場開始練禁區腳步 然後把放籃和小拋球的感覺練純熟
這是你可以多加著墨的地方 如果你還是不懂怎麼練 下次練球我會再跟你說
禁區是我們最吃虧但是也最強的一環
吃虧的部分在本身高度不如人 不過幸好我們兩支禁區都是肌肉棒子
耐操好擋拼第一 如果兩位不打籃球可以考慮往摔角界發展XDD
阿勇和兩利本身就都有中距離投射能力 所以讓你們的進攻手段很多樣化
兩利的禁區腳步沒有什麼問題 阿勇可以再多加磨練一下禁區側邊運球翻身單打的動作
現在阿勇跟兩利在中間拖車的部份已經很OK了 所以球塞到禁區對方就會緊張
到底你要投還是要切 你們就繼續維持投籃的手感 讓對方不知所措吧
對了 你們兩個罰球機會一場會有4~6次左右 拜託請把罰球練好！
都進的話我們就多8~12分了
目前球隊的整體rotation大致是這七個人 其他人不要懊惱或難過 現在才開始要說你們
不過呢 因為篇幅太長了 我決定分兩篇 寫在下一篇 Part II的部份
我絕對沒有拖稿的意思 我只是怕忽然斷線 那文章就都不見了XDD
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