[心得] 110學年度台大盃心得(vs會計)-呂科諺
這場比賽我看完後總結出以下幾點自己的看法
第一點是發球和接發球,我們粗略統計了一下我們的發球和接發球的失誤,第一局的發球
失誤約是4個,接發球失誤約是5個(其中有兩個是對方發球打白帶),第二局的時候接發
球失誤降為0但是發球失誤卻大幅提升為9個,這邊說的接發球失誤不包含一球接發就過網
的球,我認為在我們現在的訓練過程中要求比較多的還是以接球、防守等居多,較少有關
發球的練習,我自己覺得可以把發球的練習加在一開始,跟球操還有對墊一起練習,這樣
不會影響到後續菜單的執行又可以確保每次都有練到發球和接發。
第二點是攔網方面的問題,首先我們的訓練菜單裡面應該可以加入攔網的相關訓練,我認
為我們現在的訓練菜單缺乏攔網的訓練,我認為我們可以在自由攻擊的時候加入攔網的訓
練這樣可以一次練到兩個部分。另外我想提的是如果舉球員在前排處理比較靠網的球其實
可以考慮作二次進攻,用攔網的方式跳起來轉身雙手把球壓回去。這個是可以在平常我們
練習接嗆斯和接發的時候舉球員就可以順便練習。
以上兩點是我認為比較嚴重的
再來是對我自己的檢討,第一點是接發,在接發的部分不是太衝就是力量推不夠,第二點
是攔網的部分,有時候跳起來攔會往前跳。這兩點是比較需要再努力的點。
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