[閒聊] 0516體能回報區

看板NTUHISVOLLEY作者 (Amao)時間8年前 (2017/05/16 18:28), 8年前編輯推噓7(9推 2噓 6→)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
伏地挺身/仰臥起坐/深蹲 20/20/20一組，各兩組 太空椅/核心 40秒一組，各兩組 請在今日5/16 23：59分以前推文！！！ 沒做完也不會有什麼處罰啦其實 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.4.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTUHISVOLLEY/M.1494930499.A.6AE.html
推
05/16 18:31, , 1F
建議仰臥起坐改成捲腹相關動作，例如雙向捲腹或者V
05/16 18:31, 1F
→
05/16 18:31, , 2F
字
05/16 18:31, 2F
→
05/16 19:46, , 3F
那就照學長說的，做雙向捲腹或者V字
05/16 19:46, 3F
推
05/16 22:29, , 4F
推喔
05/16 22:29, 4F
推
05/16 22:35, , 5F
推～
05/16 22:35, 5F
→
05/16 22:42, , 6F
Done
05/16 22:42, 6F
推
05/16 22:47, , 7F
推～
05/16 22:47, 7F
推
05/16 23:01, , 8F
我要求延長啊啊啊，我11點才下班
05/16 23:01, 8F
→
05/16 23:01, , 9F
晚點做完推文
05/16 23:01, 9F
→
05/16 23:04, , 10F
可以R
05/16 23:04, 10F
※ 編輯: dennylu97 (140.112.246.163), 05/16/2017 23:39:34
推
05/17 00:21, , 11F
Done
05/17 00:21, 11F
推
05/17 01:39, , 12F
練舞 應該有練到 推
05/17 01:39, 12F
噓
05/17 11:58, , 13F
噓樓上，想變強就不要偷懶
05/17 11:58, 13F
噓
05/17 12:20, , 14F
再噓樓樓上，心態呢？？？
05/17 12:20, 14F
→
05/17 12:20, , 15F
沒偷懶R 之夜完就能正常練球ㄌ
05/17 12:20, 15F
推
05/17 14:31, , 16F
昨天作完忘推……補推
05/17 14:31, 16F
推
05/20 23:17, , 17F
再推
05/20 23:17, 17F
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