[心得] 大社盃邀請練習賽

看板NTUHISVOLLEY作者chifeng (我不是奇行種)時間9年前 (2016/11/30 22:42)推噓9(9推 0噓 8→)

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一直到打完還是不知道這次杯賽叫啥名字，我想，這就跟比賽結束列隊時叫錯對手名字一樣，挺失禮的。幸好這並不是什麼重要的事。 ------------- 比賽打完了，就幾個常出現的失分點做些檢討。最多的還是兩個位置：直線(1號位)、緊貼攔網外側手的九米九。關於直線的防守，之前數次檢討會已經有過無數激辯，雖然最後以史學盃對手大多不會打直線作結，不過顯然這並不完全正確，如市北兩隻長攻手都是會打的。目前看起來，針對少主個別布置大概會是比較可行的方案，除了守直線要退到六米甚至更後之外，前排大砲可能也要再稍微靠右一點，畢竟少主還是有可能直接輕吊攔網後方，相比之下還沒看過他打或吊到4號位大斜線，那麼可以多放點注意力在右側。關於第二點，我不是很了解後排大砲和自由的分工情況到底是怎麼樣。照理說對攔網外側手的應該是大砲，自由要守得更斜一點，不過從影片看起來這種球往往是自由接到(或接噴)。是因為大砲手去對中洞了嗎？(如果有了話) 老實說我覺得我們根本可以不要去管要不要對中洞，第一是因為中洞出現的次數減少了(可以理解為攔網的進步吧)，第二是中洞出現的時候就算對了接到的概率也不高(從中洞打下來的球常常難以預測...) 第三是和有些對手會刻意打直線比起來，大多數對手根本不會打中洞... 如果統一讓大砲對攔網外側手而不要去管中洞不中洞，後排的防守區域會不會清楚一點？再來是雖然不常出現，但一出現就會掉好幾分的情況：對面打二號。例如對上東吳社工時，就被對面9號詭異的二號拿了好幾分，而我們在師大本部也常被藍叔或粉紅叔二號轉手得分。關於這點，我覺得其實就如政融(還是誰?)所言，其實兩側可以不用守到六米壓邊線吧。大多數轉手根本轉不到邊線，(就算轉到也常出界) 反而常常是目前沒人守的九米九那兩條。不過說實在啦，遇到會打的攻擊手，二號攻擊給他單摳根本是找死，不過我們顯然也沒時間練習中間位的雙人攔網，這時候該慶幸史學盃鬧攔中荒嗎？然後說到要加強什麼具體練習，最根本的還是接發和接快球吧。一傳不好破壞掉太多可以跑快攻的機會了，很多時候我們前排三隻攻擊手還只能老老實實配426...呃，627，真的蠻可惜的。尤其又是我們現在自由攻擊練了一堆快攻，實際在場上打出來的太少，真的蠻囧的啦。而接快球，其實就是接來回球，更具體的學名就是接嗆司...... 我們可以乾脆陣型站好，其他人站對面直接自拋自扣過來都行，畢竟像少主那種站著扣過來的球就差不多這種威力。最後講講我自己吧。最明顯的是肌力下滑，起跳高度和穩定度、攻擊時的腹肌力量都沒了，發球也不再能夠直接發到對面牆上QQ 這個......好像蠻難短時間改善的，我當完兵回來應該會好很多(不過回得來嗎)。以攻擊來說，這次盃賽我長攻打得比快攻還多，最明顯的問題是1. 不會打開網球 2. 太少轉直線關於1，暫時只能先想辦法打穩一點，盡量試著往直線轉或吊球，不要硬催或打長。關於2，今後我打長攻會刻意轉直線當作練習的，不要再靠邀我刻意轉直線了，我是不會停止的。而快攻打得很不順這點更是個大問題，很多攔中現在都不鳥我了，馬的。目前看起來除了會跟黑鬼再協調一下球的位置，就是上半身太用力了，導致出手過於僵硬。一定是前陣子催下去的快攻都催到別人手上造成的，所以變得太刻意出力，反而打不好了。目前就是......再調整看看......吧發球這次盃賽發得不錯，不過短球還是發不好，不是掛網就是發成嗆司。暫時想法就是先不要刻意發短球了，把球威發出來還是可以的。其他好像還好，其實最主要就是快攻啦，這還真的需要在場上調整看看才知道。 ----------- 目前身體經不起太多強化訓練，能想到的具體方案還真的很少。哀 -- 作者 penghurong (阿融) 看板 NTU 標題 [校園] 男八男六停車場有蛇時間 Fri Sep 27 21:01:35 2013 ───────────────────────────────────────

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TheAvenGer

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allen41114

11/30 22:44, , 1^F

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ike0140

12/01 01:17, , 2^F

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