[心得] 如何進步

看板NTUHISVOLLEY作者USB5566 (學弟...你要...)時間8年前 (2015/10/17 22:29)推噓17(17推 0噓 1→)

留言18則, 15人參與討論串1/1

有感於最近大家練習似乎遇到點瓶頸，USB大神特地現身為大家指點迷津在進到內文前有2點大家必須要有的認知 1.進步的幅度沒有極限 2.要有顆追求進步的心首先，來談談為什麼要進步系隊是個有趣的組合，每年都有許多新生帶著不同目標加入系隊有人想學如何打球、有人想拿座獎盃，但絕不會有人加入系隊是為了輸球不想輸球，那就進步吧學如逆水行舟，不進則退練球也是同樣的道理不持續維持球感，球技自然退步這裡點出一個重點，只有持續來練球才能夠進步系隊不像校隊有強制力，不來練球也沒有強制的處罰但你若是重視球隊，也希望能持續進步的話，那就來練球吧一分耕耘一分收獲，你的付出會得到回報! 第二、如何進步進步不是用說的就能實現，但也絕非悶頭苦練就能達成用錯誤的方法尋求進步，無異於緣木求魚常看到球場上有人用錯誤的低手不停練習，或是錯誤的姿勢打攻擊這樣子練個100小時也不會有成效所以你要先知道正確的動作是什麼，才能反覆練習有關動作的部分礙於篇幅就不詳述，詳情請找諸位學長洽詢在知道正確動作後，你必須要投入時間練習系隊練習時間非常寶貴，練習時間短，練習項目多，每個項目能分配到的時間就少更別論給基本動作的時間了所以，去自主吧請善用零碎時間，你可以早點到校，你可以用空堂時間，或是周末自行練習球都放在固定地方，跑的了系學會，跑不了球或許會說，課業很重，時間很少是的，我們是來大學念書，不是來打球的課業與系隊相比，當然是課業為主但你只要做好時間分配，自主的時間一定有的 https://www.youtube.com/watch?v=h8Cv6UEZjYQ

這邊與大家分享一個影片 02以上的球員都有看過，但相隔已久，不妨再看一次你有多想要進步? 我們不是職業運動員，也不是演藝人員，我們都還是學生但你有多想要進步? 這邊再點出一個重點，你有想進步的心嗎有的話，一定能找到時間自主這裡與大家分享我以前的例子高中時為了要練左手上籃，我會一邊走路一邊算腳步，直到我能熟練為止大學時要增進投籃準度，我會利用佔場的時間不斷投籃，也會早起就為了找到空場練習球場的殘酷上去才知道，分數的沉重失去才明瞭如果你已經體悟了球場的現實，那麼恭喜你，你有了進步的動力如果你還沒有上場的經驗，那麼也恭喜你，你能夠在進步後避免這些困擾第三、我撞牆了對，撞牆了因為持續努力練球卻無法進步，所以撞牆了撞牆的原因我舉例說明相信各位小時候都玩過神奇寶貝這款遊戲吧一開始你會覺得練等很容易，打沒幾隻小拉達就升級了練快一點的，到了常盤森林就已經進化但你能夠在常盤森林把小火龍練成噴火龍嗎同樣的道理各位剛接觸排球時進步是最快的，知道動作之後再花點時間練習就能有成果但你能一直對牆對到史學盃冠軍嗎這就是問題所在當我們整體實力提升到一個階段時，便要進入更高強度的訓練，這樣才能持續進步然而，系隊練習時間有限，更高強度的練習只能幫各位的技巧更上層樓但是空有技巧卻沒經驗是沒用的技巧幫你你處理球，經驗卻可以幫你判斷球、甚至預測球這裡點出第三個重點，那就是球場經驗的重要球場經驗可以透過練習、友誼賽等方式加強，但最快速有效的就是去打野場野場很可怕，高手總是在民間但沒人叫你一開始就帶小火龍去打四天王從相同層級的野場打起，隨著經驗的累積不斷提高層級，有一天你會站上場一的多打野場，多累積經驗，多跟隊友一同認真練球你會發現，擋住你的高牆被大家一起推倒了零零總總講了一些，希望能幫助大家去思考如何進步進步，永遠都不是一個人的事情只有大家團結一心才能達成史學盃即將來臨對於近期遭逢傷兵困擾，又在調整隊形的我們而言持續進步才是我們能立於頂點而不墜的不二法則貫徹初志，存乎一心大家加油!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.63.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTUHISVOLLEY/M.1445092178.A.B97.html ※ 編輯: USB5566 (1.171.63.185), 10/17/2015 22:30:01

推

ike0140

10/17 22:31, , 1^F

10/17 22:31, 1^F

推

flamehell

10/17 23:03, , 2^F

10/17 23:03, 2^F

推

Weiyu0320

10/17 23:22, , 3^F

10/17 23:22, 3^F