[心得] 10/12練習筆記 第三個練習
10/12 (星期三)
標示:
---------> 帶球路線
~~~~~~~~~> 傳球路線
=========> 球員跑動路線
o 球
P1,P2...Pn 球員
△ 標誌筒
x 接球點
_______________________
1 ∣ ∣
∣ P2 ∣ 1.P1傳球給P2
∣ ↖ || ∣ 2.P2要出來接球
∣ ↖ ╲ || ∣ 3.P1要跑對角
∣ ╲ ╲ ﹀ │
│ ╲ ╲ x │
│ ╲ ╲ ︿ │
│ ╲ ╲ ︴ │
│ ╲ ╲ ︴ |
∣ ╲ ╲︴ │
∣ ╲ o ∣
│ P1 │
∣_____________________│
_______________________
2 ∣ │
│ │1.P2轉身後傳球給P1
│ │
∣ P1<~~~~~~~~~~~~~oP2│
∣ ∣
∣ ∣
∣ │
│ │
│ │
∣ P3 ∣
∣_____________________∣
_______________________
3 ∣ │
∣ P1o P2 │1.P1傳給站在對角的P3
│ ~ │2.P3重覆P1之前的動作
∣ ~ ∣3.P2接球15次後換人
∣ ~ ∣
│ ~ │
│ ~ │
│ ~ │
∣ ↘ │
∣ P3 ∣
∣_____________________∣
心得:1.在比賽時P1可以借此把守衛拉開,令P3可以更容易帶球前進.
2.P1不應過早跑位.
3.P2走出來會比較容易接球,在轉身後有更大角度傳球.
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◆ From: 140.112.239.112
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