[情報] 暑訓討論,大家都來看看吧
說好的暑訓即將展開,目前有幾個版本,給大家做個參考:
方案一:
7月選一週練體能(5天)(早上),8月或9月初選一週練球(5天)(晚上)
方案二:
每週固定2天練體能(早上),1天或2天練球(晚上)
方案三:
每週固定2天練體能(早上),8月或9月初選1至2週集中練球(晚上)
練體能大致上是先跑操場(10圈左右),然後巧克會來帶,總計大概1至2小時,
每天8點半開始,至10點半左右。
練球的話一開始也要跑操場(大概5至6圈),接著就是我們平常練球的內容,
再加上螃蟹步、傳接球(四角或不運球33)以及一些運球的訓練,晚上6點半開始。
以上就是我和承翰討論的結果,大家看完後就選1個你最喜歡的吧,
原則上我希望這幾天就能選好方案,然後再趕快討論出日期,
有其他看法或疑惑都可提出來一起討論,請大家踴躍推文。
最候提醒一下,明天中午及晚上在中央都有農院杯的場,只要天氣允許,
就會比賽,要記得帶學生證喔。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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