[心得] 系際盃
心得文請務必包含
優點 . 缺點 . 改進項目(個人動作.跑位.戰術.占位) . 缺點 . 心得
缺一不可!!
為什麼會有兩個缺點.而且都沒有人跟我說
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團體的運動項目很重要的即是團體
諸如 手球 合球 籃球 排球 足球.......
在場上隊友相互幫忙
要求每一個隊員專著.準確
才能製造出一個攻擊得分的機會 但以上運動不外乎在最後一刻
終歸回到個人的執行
而平日所練的單人定點的球路訓練 不外乎就是希望在場上時
隊友將機會給了你 而你能將球送至理想的地點
不論是一傳.二傳.攻擊
但是上述的三種技術會出現不一樣的心理反應
一傳噴球 和 攻擊出界 都是掉一分
但對於團隊的士氣影響卻天差地別 在這次賽程中我想大家都有注意到
因此我大家(包含我)希望好好調整自己的心理素質 與 對球的態度!!
1.心理素質
我每次都會舉我大專盃發球手會抖不知道怎麼發的例子
無非是想告訴大家 人人都會緊張 你的隊友往往都比你更緊張
就如同我每次在副攻位 看 宅宇 起飛我就很緊張
怕他被攔網 怕他打不進 ...
而如何消弭這些緊張的情緒呢??
我想這與一個隊伍的組織嚴密程度有很正向的關係
目前隊上缺少一名非常指標性的人物 當然這不能開會推舉 更不能猜拳決定
正因為如此 我們更需要一個穩定的得分手段
不只穩定還要固定 給誰 打什麼 打哪裡 ~
一球如果得手 相信在場上具有很強的止血或殲滅效果
2.對球的態度
週三晚上有聊到隊上默契的不足
這也是一種 對球的態度不夠積極 和 對隊友不夠信任 所造成的
舉一個很寫實的例子 快攻搶球~
當然我不是傷口灑鹽的態度
對於這種狀況 我的看法是
可能是連續失分 連續得分的場面 此時場上的球員會格外的緊張
當球飛到快攻面前或頭上時 怕舉球跑不到而失白分
快攻於是選擇修正或二斷回球 但這在我們所預設所有戰術中是不被允許出現的
而且我相信快攻心裡也是最明白的 " 我不該碰這球~ "
試著假想有更好的狀況~
其實5-1的新版防守戰位
舉球員的站位比以前更加靠近網前 從防守位到中間不過兩大步
快攻此時信任舉球員 依然退跑攻擊步法 或佯攻 或開網的快攻~
而舉球員因此多了空間可以前進 便可以組織一波進攻!!
預設立場舉球員跑不到 + 攻擊慾念不夠強烈 導致快攻搶球~
雖然快攻的出發點是求好求穩 但這對大家來說即是 脫稿演出!
就算得分對大家也都是負面的影響~
類似的例子還有很多 我舉快攻的例子僅是因為這種狀況較為明顯也嚴重許多
再來就是攻擊性一傳
對於嗆司球的把握度不夠 二來也是因為不知道一傳要到哪才會是最佳的攻擊性一傳
這我會在開會時與大家細說~
這次大家的個人技術表現都很不錯 所以我就沒有對個人技術打心得
我們晉級了~是一個很棒的里程
好好加油~
噎死南小~
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