[心得] 今天早上練球~~
今天是我這個寒假運動量最多的一天
早上等不到車,害我白白站的將近半個小時
對我的體力消耗不少XDDDD
---------------------------------以上皆是廢文---------------------------
今天早上練習了:
1.接發球: 我的腳還是會釘在地板上==,會不會是等車站太久~~
2.發球: 我的手臂還是找不到揮擊的TIMEING,打不到球心
3.攔網: 剛剛開始練,動作不標準,TIMEING抓不到
4.攻擊步伐: 這就一定要講一下,學長的「嘿嘿練習法」
舉手跨左腳 → 手放下跨右腳 → 手向後拉雙腳併 →「嘿!」
5.低手: 從星期一開始,由於偉大牆壁的幫助,使我找到了擊球的球感
6.一傳: 和低手不同的地方在:我找不到一傳的球感,球都瞄不準,到了下午更嚴重..
7.舉球: 和之前一樣,舉不太到位
以上大概就是今天早上的練習內容...............................................
大家就看我還有那些忘記PO的就在下面提出吧~~PO文也可以~~
明天還有一天,加油!
寒假還有一天,開學!
肝還有一天可以保養~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.122.170
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