[情報] 練習項目
對於比較新手的,會教一些基礎動作,
練習項目則是:正手.左右腳步移動.反手.以及正反手切球...
重視的是穩定度~~~
對於有基礎功力的,將著重於連接性的威力及球落點的控制力和壓迫性...
練習項目:兩種動作的結合術,ex:正手擺短後的正手快拉,反手切長後的側身起板
,等等之類的....我會依據每個人作戰的型式做個別訓練...但技巧性較高~~
要常常去做自我練習喔!!要不然會忘的很快...
淳純.維浩.俊豪.浚懿 ~ 你們先從一些基礎動作學起!!像是正反手穩定度,切球怎麼切...
能學盡量學 ~~
長恩 ~ 要趕快來練練阿!!怕你太久沒打都忘光了...你現在缺少正手攻擊的穩定度
及反手的防禦拍法....發球破壞性大這倒是很大的優勢...
易達 ~ 現在開始..不要太依賴反手的顆粒了...還是必須以正手進攻為主...顆粒
只是輔助...正手今天我看了你的動作...跟之前比起來好太多了...不知你怎麼學會的
...不過真是不賴...顆粒旋撞式打法多練習練習...注意手腕要微彎喔...
命中率要再加強...不過!!不錯了...加油...
松廉 ~ 最近要好好休息阿!!你要修正的地方還頗多...先提高穩定度吧...不過
你的反手到是一絕!!發球也沒甚麼問題...
家瑋 ~ 以後你的發球...就站在中間發吧!!正手穩定度還要再調高些...
中指要壓住球拍喔!!反手先練推壓式打法...腳步移動要多去注意...腳步應該才是目前你
命中率提升的關鍵....and~你有球拍了嗎?盡快補齊阿!!
有球拍才能打球阿...!!
鐘雨日華 ~ 恩恩...就那招...手腕順滑式發球...多練練..
.那招是用來干擾對手節奏用的...可以搭配你目前的發球混合使用...會有不錯的效果
...還有還有...發球搶攻多練練喔~~~~
儒 ~ 發球學會了嗎?...妳好像不會切球耶...就教妳切球還有腳部轉移吧....
以上我和精蟲都會盡可能的教會大家...要贏球...靠的是大家而不是單獨一人一枝獨秀
....相信照著如此的訓練模式....第一勝...將不遠矣!!!
加油一下!!!GO~GO~GO....
AND!練習重點會隨時更新~~請大家密切注意最新消息喔!!!...
還有...如果有任何技術或練球型式上的疑問....都可以直接PO在系桌板一起討論討論
...都是很OK的喔!!!!
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◆ From: 61.217.21.28
※ 編輯: KESthecallin 來自: 61.217.21.28 (11/04 22:40)
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