看板 [ NTUEE_Lab426 ]
討論串[文章] 錯誤減肥觀
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [轉錄][文章] 錯誤減肥觀
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者runnie (小人物的夢想)時間19年前 (2006/07/18 16:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也是對於慢跑那條有點意見啦. 其實應該在持續10分鐘以上的有氧，就會開始消耗脂肪了. 心跳大概要130.140左右的強度，其實不強. 當然能夠持續到30分鐘是最好的. 因為那代表你消耗了20分鐘的脂肪. 而且減肥的建議在早上做這類的有氧運動. 因為這樣更可以幫助熱量的持續消耗，可能可以持續6小時.
#2
Re: [轉錄][文章] 錯誤減肥觀
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者richpower (易水蕭蕭西風冷)時間19年前 (2006/07/17 18:57), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這篇是為了回應今天meeting時老師所說的. 「你看看有哪個教授沒有變胖！」. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.233.151.
#1
[轉錄][文章] 錯誤減肥觀
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者richpower (易水蕭蕭西風冷)時間19年前 (2006/07/17 18:54), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
※ [本文轉錄自 share 看板]. 作者: irenehong (lady in black) 看板: share. 標題: [文章] 錯誤減肥觀. 時間: Mon Jul 17 14:44:03 2006. 錯誤減肥觀之一：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。. 批判：這真是個誤會。有
(還有1608個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁