[日誌] 2013/01/04
日期：貳零壹参/一月/四號
出席人員：柏軒 立先 柏廷 和成 瀚羊 力仁 哲一 思恩 守成 曜宇 建捷
請假人員：聖偉 主任 邱威 好
練球內容：兩兩動球
阿美防守
自由攻擊
看隔壁國手...
打三打三!!
交代事項：1.下學期練球時間為
星期二 第一時段
星期三 第二時段
星期五 第一時段 皆為室內場!!
2.寒訓為2/18~2/22 下午一點到三點!!
3.練球最後一小時可以帶人來打PLAY唷~~
4.期末第18週不練球喔
5.下學期開始請於練球時間前提早四十分鐘到場準備熱身!!
6.下學期會加重重訓，加在練球前或練球後
7.之後跑步或做練習時，大家要跟上!!
練球心得:剛打完比賽，好多人都有傷
可是感覺自己在比賽也沒什麼動到...
可是練球的時候好多東西自己也做不好...
要在更督促自己了...
基礎越來越差了...
歡迎下一位:祝思恩再一次!!
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◆ From: 111.240.228.141
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