討論串[心得] 暑訓心得
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很抱歉這麼晚PO心得文. 這次的暑訓我感受到我的體能有點差. 比起其他隊友我好像都是最快疲憊的那一個. 這次的暑訓有許多組合的訓練非常實用. 對於在場上的模擬訓練讓打play時都比較順. 發球還是不夠穩定. 不過比較可以掌握發球的動作. 並加以調整讓球可以比較穩一點. 高手的穩定度還是很差. 對於手
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整個暑假都沒有練球. 所以在暑訓開始之前就開始很心虛了. 因為之前跟高中同學約去打打撲淚都在狂噴球. 於是就很擔心說這次的暑訓會爆走. 但是幸好是從頭開始找回隊排球的記憶. 雖然說這幾天有把打球的感覺找回來. 但是低手還是很不穩定唉唉. 手就是會忍不住的揮動. 但是情況有比沒暑訓之前好很多了. 還發
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這應該是一篇很空虛的心得文. 畢竟暑訓我只到了最後一天 也只能在旁邊看. 要怪就怪自己吧. 在家養傷居然北七摔倒加重了傷勢. 還因此被老媽禁足在自己的房間快一個禮拜. 關於暑訓 好像也談不上什麼心得. 只能說在旁邊坐板凳的心情是十分的淒涼和心酸. 想幫忙撿球速度也緩慢到不行. 看到大家鍊球的情況.
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這五天的暑訓下來. 我有感覺到自己 有些許的進步拉XDD. 從第一天低手接球 到最後一天的接球. 有越來越順 也比之前的判斷好多了. 也練了很多的組合練習. 覺得很有用! 加強了移位的速度和感覺. 到了後面每項的練習也都順暢很多 進入狀況. 個人低手的部分. 還需加強 穩定度和判斷球的落點. 接球喊
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