[日誌] 12/24女排練球日誌
出席：竹白鍾淇星津英
地點：創意館
18:30~20:30 對牆
低手累計500連續300
高手近500 遠200
2人一組接嗆司 一人兩顆5趟*2
兩人一組接小球，再接扣球 5趟*2(阿竹扣)
竹白英輪流發 一人2顆*很多次
攻擊(竹丟)
自由攻擊
心得：
*接嗆 移到位置轉正面，再穩穩接不要急
*接小球 衝過去輕輕往上打高
*接扣 扣球力道已經很強，就不用再出力，對好位置後把球擋高就好
*攻擊 時機需要靠練習去細細品味啊!
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