[日誌] 1/22第4天女排寒訓
到:亞柔斐竹白穎點英陽(下午不在)
假:魚
8:30 車棚集合 早上吃寶飽
10:00 動態*2
馬克*1
丟、發球各一輪
我忘記把板子帶回家了!!!!!!
網前球
3人防守 分兩種
1.後排防守
6米真的蠻遠
腳跑快點
2.前排防守
3輪 每輪9顆 每人3顆
13:30 烏虎吃午餐囉(感謝學姐的愛心飲料超姓胡)
14:00 馬克*1
近網球處理 2輪
我每次太慢跳球就過不了
連續攻擊 每人25顆
超累
攻擊(映竹舉) 5球1輪換
跟寶仔用丟的感覺不一樣 可能是我比較緊張
發球1輪10顆
希望高手可以快點抓到那個眉角
忘了帶板 暫不打
時間一樣過很快
而且今天好多人耶耶耶
每天早上我都有試不同的方法來醒腦 可惜好像沒什麼用
明天繼續努力!!!
傍晚我跟小白玩近網球 腳掰了一下 應該明天就好了
~每日金句:奶茶去冰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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