[日誌] 10/15男排練球日誌
出席者:敏敏 志唐 國維 碰碰 素哥 凱文 小夫 家恕 彥廷 阿昌 煜程
練習拉拉:弼惠.鄭凱文
今日練習項目:
跑隊形
攔網1趟
三邊攔網5趟
今天是第一次大四大三大二碩班全到
也是第一次介紹隊形給你們知道
如果無法全部記得 之後的每個禮拜一都會練
記得初學者要多問 因為到時候我們也會要你打其他位置
不能說你只記快攻不會副攻或大砲
今天初學的狀況還不錯
家恕的攻擊還蠻快就上手的
防守的觀念大家請記下來
把球送過後 前排就該攔網
不要呆呆地站在原地
發球的問題 我反而覺得比較大
到現在 彥廷的發球還是沒有矯正
凱文的發球太大力或太容易掛網
大二剩下的時間不多 要加緊練習
因為現在不能以發過為主
而是要發哪裡 自己要有百分之百的肯定
接球部分 凱文的手揮還是太大
大家接球時 身子要放低 不是等球快到
才蹲 就先蹲好等他 後腳跟不要完全站死
以上
下次打網誌者: 碰碰 看過請留言
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◆ From: 120.127.36.23
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