[日誌] 3/30 練球冷清清
出席: 抓 斐 欣 兩 貽 邢 關 萱 逸 洧 宸 葉 芷
缺:蓮 潔 甘 陽 妤
練習內容:
動態*2
攻防
防守
自由攻擊
發球
左右摸線接球10次
鋪累
心得:
這次練球重點
主要是在移位接球
我們接球都習慣站高高的
每次看到球才開始要蹲
其實
一開始準備要接球的時候
就要蹲囉!
還有腳不要踩死
這樣移位的速度會比較快
接扣球的時候
手不要揮
放著就好
因為球很強 所以如果手揮了
球就說掰掰囉!
今天小寶講了很多接球的動作
大家請謹記在心
時時提醒自己喔!
最後
邢歡 婷貽
你們都進步很多
繼續加油!
一定可以變得更好
GO GO!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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