星期二..星期二..星期二..又是一個頭大的星期二...
大三的不能到...因為要實習交接...
要怪就去怪那ㄍ豬頭教練書緯吧....
是他不準假的...>"<....
阿阿阿阿阿...
好煩呀...
讓我還想想看菜單好了...
操場..2圈...
熱身...
對牆...低手高手各100連續不落地....(阿南小葵高手兩趟)
低手繞球場2圈...
阿南阿台阿牛阿蓉阿卡攻擊步伐30個....
阿南阿葵輪流舉(沒舉的那個...拋球給阿蓉接...)...阿牛阿台阿卡扣....
舉球員先拋球給攻擊手低手接球..在舉給攻擊手打唷...不是直接舉唷..
阿蓉要做的...球拋起來接住(問阿南或阿牛..他們之前做過..)
攻擊時間大概15分鐘...就可以結束啦....
剩下時間...自由play囉..如果還有力氣的話啦...
至於阿熊跟阿鬼咧....
一起操囉...閃不掉的啦...
阿鬼要跟阿蓉一樣先練攻擊動作...跳起來把球接住...
阿熊咧...去攻擊吧...我要你的手腕跟穩度....
哈..明天中午會先去一下下...想遲到一下下..哈哈...為了你們唷..>"<...
到時後被罵的話要幫我準備衛生紙唷....
還有星期二決定一下餐廳....
可以先訂就先訂下來吧...
我們都很free啦..
辛苦的你們決定要吃啥吧....
我實在不懂美式是炸機還是牛排..>"<..
so...交給你們去決定囉
阿牛..不要偷懶喔...我有眼線幫我盯你有沒有乖乖帶球隊唷...
一律15分開始熱身....不然會練不完..
也會沒時間討論餐廳..>"<..
阿南阿牛...事情還沒有公開..但是我叮嚀的人..要趕快去找唷...^^
還有一年的可愛的5個小朋友呀..
各區迎新也好...迎新露營也好...
要招一點新妹妹跟新弟弟進來唷...
要記得招生黑...^^
阿葵...阿牛...阿南...星期二5678...找個時間一起來找我..
我有事情要跟你們三個同時討論...^^
不要擔心..我不會吃掉你們的 啦...食量沒那麼大...^^
大家加油唷..^^
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