[日誌] 4/13練球日誌

看板NTUE-EPC-GV作者smilekao0117 (宇慶)時間13年前 (2012/04/14 00:16)推噓6(6推 0噓 0→)

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出席人員: "辰卉" 黑魚稜逼瑋元晌玉宇郭靜若梅請假人員: 安潔恩柔雪莉練球項目: 熱身六人一組接左右球100顆x3(慢板x2 快版x1) 側邊送後排左右各10顆x1 站3456號位置接球共接40顆x1 站1236號位置接球共接40顆x1 開心的鋪累時間!! 來說說我今天的心得好了今天接左右球的時候因為必須很快進去所以我都來不及煞車接一顆好球有時會因為來不及就把手揮很大或是沒有蹲雖然都會在進去時提醒自己要蹲著進去但是實際碰到球時都還是會跳或是出現奇怪動作 = = 有時會送高但是沒有到給舉球的地方要再練練側邊送後排恩對我來說有點障礙和困難應該是用力的位置不對吧聽姐姐們說要以右腳為支點左腳和腰要跟著帶出去是會用到腰的力量但是我似乎都只用手揮逼說肩膀要繃緊ㄍ一ㄥ住會好一點下次來試試好了! 再來是站位置接球要把自己位置的球接好還有和隊友溝通好誰接我覺得這時喊聲變得超重要!!! 我站前排接小球時都會拖腳或是接得很勉強站後排時落在中間的球有點尷尬~有時會和隊友搶球喊了就要拼命接到至少要碰到謝謝小魚今天一直鼓勵我要放鬆接得不錯才讓我有點信心到後來聽到辰卉分享自己的策略和補位的方法後才慢慢有抓到眉角和前排有抓到一些感覺和左右的隊友就有一點沒默契> < 不能抱著一直只看球的想法也要偷喵左右的位置才行不過覺得今天自己有喊聲還不錯(小小自己正增強一下) 感謝姐姐們提醒~ 今天的鋪累超歡樂的有景恩和球經東餅加入戰火更激烈XD 不過小小檢討一下覺得自己接球和對於後退接球還是不太穩還有自己在發球的狀況不好感覺太久沒發球有點忘記動作不過對於接攻擊的位置還不錯有一球接亞稜的攻擊位置還不錯還有一球撲倒不過還好有碰到球得分最後有兩件事情想分享第一我真的很不會計分耶好像都會不小心幫自己加到分或是幫對方扣到分XD 這件艱辛的工作果然還是需要一個數學棒棒的捧由第二郭靜妹妹真的很可愛耶要好好稱讚一下接球都很不錯也幾乎都有送高到位也敢去打很棒!! 還有若梅和郭靜遇到蟑螂的時候也很有趣超好笑今天練球整個都很充滿歡樂~~ 辰卉姐姐有空常會來一起撲累~~ 須知事項: 1.快去和安潔回報自己南大搭客運的時間還有如果有親友要去的話幫自己的親友回覆一下囉~ 動作快!!要訂票了~~~~ 2.明天星期六早上要加練8:20集合 8:30熱身以上!! 指定下一位朋友---->那就大一的妹妹吧!!先郭靜再若梅!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.68.94

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MelissaOzil

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pisces20749

04/14 00:40, , 2^F

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judy1210

04/14 01:13, , 3^F

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