[日誌]5/2練球小日誌
出席人員：芬芬、小魚、黑黑、亞棱、逼逼、晌仁、
元元、瑋瑋、 小藍、安婕、小范、玉萍
缺席人員：金金、乃方、宇慶(大家都是為了小朋努力唷!)
練習項目：
(1)跑傳100下
(2)三米線小扣球
(3)包球20下
(4)自由攻擊
心得：
那天的天氣涼涼的，但..練習的最後卻下起了雨..
最近覺得自己的體力有下降
又不想承認
因為不想跑動態..(消極又沒用的人)
*星期一練的跑傳100下
很可惜我們這組到最後沒完成 QQ
這表示我的基本東西~不夠好
學妹們要加入我們的行列了..
我好擔心自己~~~~~
*三米線的小扣球~
要偷偷的稱讚小藍一下
在旁邊看的我~覺得你打的很好(都有乓的一聲!)
我練習這項目的時候~有點抓不到訣竅
感覺正確來說不應該把手揮完~
只需要輕輕的在上方點球一下~
它自然就乓一聲的過網
不過如果我不揮完~不盡全力去打那顆球
它就會落在網前給我看..
*包球
有大概的領悟亞棱學姐說的甩身體的FEEL
只是左手還是要再習慣一點~再自然一點
瞄準→放下→瞄準→放下
*自由攻擊
感謝安潔不斷的舉球!
也很抱歉..每次丟球給你都丟的不夠NICE
攻擊步伐我還是抓不準
是說~
有跳攻擊步伐的球打不過
沒跳攻擊步伐的球打過卻OUT BALL
唉唉
我還拼命的"抓"網子
好幾次都揮棒落空(樂樂棒也是~)
恩
反省之後
希望自己下次能多打一些自己進步的地方
以上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.25.102
推
05/08 16:26, , 1F
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