20110324練球日誌>>中午室內場
出席人員：ㄈㄈ、小魚、嘿嘿、亞稜、晌仁、媛元、BB、瑋瑋、玉萍、小范、小藍、宇慶
、安潔
晚到人員：金金與乒乒
練球內容：今天是中午室內場呦!
暖身做操
動球
分兩邊接長短球>>接完之後兩位姊姊回來囉!!!
分兩組對角接發>>進行到一半說好的coach總算出現了!!!
自由攻擊
練球心得：
臨時被指派!!!
但我差點忘了PO心得這件事= =
實習回來就什麼都忘了顆顆
希望沒有遺漏或錯誤..
接扣球的時候自己的腳一直跨不出去
在左右移動的時候還是有點卡卡的
明明是在左邊一步或右邊一步的球..真糗欸”
這部分我會再加強!!!
接發的時候我們要特別注意自己的身體面向
把球接到場中央三米的地方>>我有聽到辰卉有一直在喊哈
不然球一直瘋狂對人家ball-in也是很尷尬囉
接下來自由攻擊囉
今天二號是由辰卉來舉
哈哈我覺得很多顆球都舉得還不錯
然後媛元一直一直一直在舉open位!!!
舉得越來越好了我覺得!!!
BTW我今天大多在打open位打得很爽>>亂入哈
Open的球舉出來都很有高度
尤其我打習慣二號了
大忌!!!就是千萬不要太早起跳!!!!!!
打了幾球後我開始有抓準時間
就有打出不錯的攻擊囉!!!開心~~~~~
最後呀
我們來恭喜安潔妹妹~~~星光系卡第三名!!!!!!!!!!!!!
優呼~~~~~~~~~~~~~~
還有正妹嘿嘿與瑋瑋的精采演出囉：)))
系排的姐妹們真是多才多藝呀^_<
Next one：ㄒㄧㄚˋ死人不償命的乃ㄆㄤ!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.202
推
03/25 23:55, , 1F
03/25 23:55, 1F
→
03/26 00:54, , 2F
03/26 00:54, 2F
推
03/26 00:55, , 3F
03/26 00:55, 3F
推
03/26 09:15, , 4F
03/26 09:15, 4F
→
03/26 09:16, , 5F
03/26 09:16, 5F
推
03/27 23:43, , 6F
03/27 23:43, 6F