[轉錄][訓練] 體能訓練

看板NTUE-EPC-BB作者 ( )時間15年前 (2010/12/31 01:35), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1D7BPwol ] 作者: afntye (阿哈哈哈) 看板: basketball 標題: [訓練] 體能訓練 時間: Fri Dec 31 00:42:32 2010 我是隊上的中鋒 184 / 97 也是隊上最胖的中鋒 大概其他人都比我少個20公斤以上 但是最近練體能的時候 我跟不上其他人的節奏 打全場也是 如果同樣的訓練 體重重的人總是比較快把體力消耗完 因此常被念我體能差 跟不上大家 那麼我是不是該減肥 或者照這樣的情況就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.251.75 ※ 編輯: afntye 來自: 140.112.251.75 (12/31 00:48)
推
12/31 00:48,
妳這麼高~我身高矮妳10公分~可是其他都一樣~
12/31 00:48
→
12/31 00:51,
樓上我是男的好嗎
12/31 00:51
推
12/31 01:04,
不是體重減少體力就會變好耶....
12/31 01:04
推
12/31 01:07,
一言以蔽之 重訓吧~~~!
12/31 01:07
推
12/31 01:07,
一邊減重 一邊訓練體能 加油
12/31 01:07
→
12/31 01:08,
體能要看欠缺哪一環 不過長跑OK的話應該就能跟上訓練
12/31 01:08
→
12/31 01:09,
減重可以減輕膝蓋負擔 練跑膝蓋負荷比較小
12/31 01:09
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.36.193
推
12/31 10:00, , 1F
我是隊上中鋒 體重不能說
12/31 10:00, 1F
推
12/31 10:44, , 2F
關鍵字:膝蓋.長跑......減肥?!
12/31 10:44, 2F
→
12/31 10:45, , 3F
輔大心理的0號表示:
12/31 10:45, 3F
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