[心得] 2/25 練球心得
今日練球心得
運球上籃那些就不多說了
反正就是多運多練多想多看
不到一個月就要比賽
再講的意義也不太大
如果只是感覺跑掉那就多碰球,趕快找回來
八字
看起來有點複雜
但其實就是一樣的東西一直在輪替
雖然我會跑 但其實也沒有跑的很好
但事實上這對整個概念都滿有用的
傳球的時機.力道
跑位的拿捏.團隊的默契等
最後練的擋人與反擋
首先是擋人要扎實點,類似蹲馬步的感覺啦
然後判斷有沒有被防守者先搶到位子
被搶到就換邊單擋
再來就是當防守者的時候,當有人要來卡位時
要專注點,盡快的搶到位子
反正擋跟被擋 就是一線之間吧
最後就是防守交換的問題
確定被擋死 就要趕快的跟隊友交代
說換也要說大聲點
然後不要把責任都丟給隊友
一被擋就馬上喊換
很多時候根本只是碰到而已
大概就這樣還有什麼就大家推文補述一下吧
然後我一樣還是很想說
離比賽就剩那麼幾天
不要有再多廢話了真的
愛練不練的就算
但有心的人
一起咬牙撐過吧
這樣的回憶也比較爽
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◆ From: 120.127.36.224
推
02/26 15:35, , 1F
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