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看板NTUE-EPC-BB作者 (Zero)時間15年前 (2009/01/23 23:53), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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我是憲霖... 這麼慢才PO菜單真抱歉 以下是估計值 體能： 伏地挺身20*3 仰臥起坐25*3 跳繩5分鐘(500~600) 技巧： 罰球50(進) 左右上籃各25 急停跳投50 定點投籃就投到累吧 主要是糾正姿勢以及找回手感 會依實際身體的感覺去改變練習的量 大家加油. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.72.187
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01/24 01:07, , 1F
是的! 找到命中率最高+穩定的投籃動作
01/24 01:07, 1F
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文章代碼(AID): #19UUVSIf (NTUE-EPC-BB)