[公告] 20081216 北大公行 友誼賽
天氣：涼風 有點冷
出席：全到 (慧潔需要打工)
本日練球日誌:筱惠
友誼賽 v.s北大公行
第一局
喬心 加分 敬婷 欣瑜 米奇 筱惠
第二局
喬心 加分 知臨 瓜瓜 柚子 米奇
第三局
加分 驚驚（®文潔）敬婷 欣瑜 米奇 筱惠
1. 輪轉
今天只有我和喬心轉錯位了
就像喬心說的，多轉幾次就熟了，要記得自己的對角是誰，和旁邊的人
2. 喊聲
不管打的好與不好都要喊聲，要有好的氣勢才會贏球，尤其是當隊友沮喪的時候，彼此要
互相鼓勵，不管是場外或場內，我們都是國教系女排的隊員，每個人都要專注於比賽，幫
隊友們加油喊聲，不要在下面聊天喲！
加分說：「在場上容易緊張的人，可以在場上用力的喊聲，把緊張的情緒喊出來，可以發
洩一下！」→加分試過很有用
記得接球時要喊「我！」，才不會有搶球、讓球的情形，還有不可以放球，第三局放球的
情形有點嚴重。
球來了！如果覺得自己接不到球，請大聲喊「後面！」，還要讓開，才不會讓後面的人看
不到球的位置。
舉球員舉球給攻擊手時，要大聲喊他的名字，而且要早一點喊。
3. 補位
當你的鄰居跑到比較遠的地方接球，還來不及回來，對方已經把球打到他的位子上時，請
左鄰右舍幫忙處理球。
在打球時不僅要注意對方的球，當隊友接球的時候也要注意他，不能只用眼神關愛他，身
體也要保持準備接球的狀態，以防隊友噴球，還有機會打過去。
當球沒有在第一顆接好給舉球員時，也請左鄰右舍趕緊去幫忙。
嗆司球要打四點的邊邊角角，不要讓對方這麼好接到球。
4. 態度
要尊重隊長和副隊長，要乖乖聽他們的話，還有不能到的要事先和他們說，要不然他們會
很難過
發球一定要過，沒有發球，連接球和攻擊都沒的打。
處理第三顆球要謹慎一點，因為前兩顆球也是自己的夥伴們辛苦接下來的。
先處理眼前的球，不要先想下一步要如何處理球。ex：先接好對方打過來的球，不是先想
待會攻擊要怎麼打。
要接好第一顆球給舉球員，要不然跑很遠他會很累。像加分今天第三局就快睡著了。
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◆ From: 203.68.15.156