2006.10.4
有誰來： 齊慧 知臨 以捷 文家 育妡 柚子 許摳摳 加分 嫻嫻
特別來賓： 映芳
練什麼咚咚：
1.熱身
2.折返跑
3.高低手對打
4.修正液-分兩組。 阿美左右丟小球 第一個人接球後 把球打到中線
第二個人 把球修正到三米線內的攻擊位置。
接第一球的人 要盡量修到中線 不要陷害隊友
接第二球的人 球的弧度要大概兩個網的高度
這樣攻擊的人才好打。
有什麼事要注意的：
1.遲到獎懲： 1～4分鐘不罰錢
第5分鐘 20元
10分鐘 50元
15分鐘 120元
20分鐘 100元 好刺激唷！ 希望大家能準時到！
如果你零用錢嫌太多 想貢獻給系排我也不反對
2. 禮拜六10/14 不用練球！ 因為有些人要補課!
加練在延後一個禮拜！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.118.162
推
10/26 00:23, , 1F
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