2006.10.3
天氣: 室內場耶~ 但是人很少
有誰來: 文家 以捷 知臨 柚子 加分 育妡 齊慧
做什麼:
1. 熱身
2. 扣球
3. 對打*200
4. 左右移動- 新的咚咚
一個人負責左右拋球 然後跑的人要往左/右摸線 接球*20
這個的目的是 要練大家習慣蹲。
在排球的世界裡 蹲這個習慣是很重要的
因為擊球點低 才有更多的反應時間和瞄在正確的位置
移動的時候 要用側併步 或 交叉步
臉要朝向 前面 這樣眼睛才可以看住球
但要小心 不要蓮花步或跌倒了
5. 攻擊- 一組IN*30顆
宣布事項：
1. 隊聚地點 紅味兵
時間：晚上六點
地址我查一下哪家比較近 在公布喔
2. 禮拜二是我們使用室內場的時間 請大家好好把握！ 室內場得來不易
經過了幾番波折 所以請大家好好珍惜使用的時間
架網 原本是由大二負責 但由於禮拜二有好幾位都請長假
變成有來的大二乖寶寶 壓力很大 所以 我想
請育妡也來幫忙 不會架網的 我會找時間統一教學
撤網 就由沒課的來處理
3. 請假 現在跟我請假的人 越來越多了 有一些是固定時間有事的
有一些是臨時的
大部分的原因 我都會准 但請大家 要將心比心
我相信我的事情 一定沒有大家少 那些當全勤寶寶
幾乎沒有缺席的 事情也是一大籮筐 既然大家都能排開事情
抽出中午的時間 和 禮拜六的時間 來練球
我想其他人也是可以
練球時間是固定的 不會跳來跳去 像 因個人報告而請假的
希望以後不要再出現了
4. 遲到
我們曾經有討論過 遲到罰錢的問題 但是到現在都還是沒有實行
一方面是因為 要斤斤計較大家遲到多久
那可能得每天呆在時鐘下面算
但 我覺得遲到的問題越來越嚴重
我知道有些老師會比較晚下課 這種情形 請打個電話跟我說
換衣服 要在20分前換好
如果覺得太趕 可以在11點五分那個下課換好衣服
要回宿舍換衣服的話 就要在12點20分以前到
如果非必要的事情 請練完球後再處理
其他事情我都不能接受喔
（除非你有別的建議可以PO版 看大家同不同意）
遲到的獎懲制度 下禮拜開始實施
我明天練球會在講一遍
再強調一次 12點20 是準時熱身 不是人到但鞋都還沒換
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◆ From: 218.34.112.16
※ 編輯: CHERRYRREHC 來自: 218.34.112.16 (10/04 00:34)